Eperfehérje turmix pekándióból készült finom diótöréssel

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" Kedvencekben "," added_icon ":"

Csak nagyon konkrétan kérdezem: Ki szereti egyik sem Eper. Igen? Nem? Ok, ha most nemet mond, akkor ezen a ponton nem szabad tovább olvasnia. Hiányzik azonban a legfinomabb, legkrémesebb, gyümölcsös és ropogósabb Turmix bármikor. Ez az ital nagyon szórakoztató, különösen most, az epres szezon elején. A kis piros gyümölcsök olyan felháborítóan finomak, hogy nem tudok betelni velük. Ez ideális Turmix edzés után, mert beépítettem egy jó adag extra fehérjét. Bővebben erről alább.

Krémes, vegán eper turmix - ki tudna nemet mondani, kérem?

Az eperszezon a legjobb idő, és ha szerencséd van, finom, érett és mindenekelőtt édes gyümölcsöket kapunk a szezon elején. Néha még kissé savanyúak, ezért az eperpüréhez adok egy kis juharszirupot. A krémes része a Turmixokat fagyasztott banánból áll, Mandulatej, a kókusztej szilárd része és egy csipet vanília. Isteni finom! Csak az a kérdés marad, hogy mi a diótörés. Minden turmixhoz szükség van egy kis csavarra, és a dió és a pekándió, a kókuszreszelék és a kókuszvirág-cukor kombinációja tökéletes.

Mit tehet a vegán növényi fehérje?

Nagyon könnyen válaszolhatok erre a kérdésre az Ön számára! Hihetetlen mennyiség, mert izmainak szüksége van fehérjére, és nem csak akkor, ha aktívan sportolsz. A testnek folyamatosan szüksége van kiváló minőségű fehérjére, mert izmait folyamatosan csökkentik, felépítik és átalakítják.

Itt bemutatok két kedvenc növényi fehérjét:

• Rizsfehérje: Ez a fehérje kiválóan alkalmas izomépítésre és gazdag E-vitamin-forrásra. Egészséges, barna rizsből készül, 80% -os fehérjetartalma szinte teljes aminosavprofillal rendelkezik. Jó hír van azok számára is, akik el akarják kerülni a túl sok szénhidrátot, a rizsfehérje aránya nagyon alacsony, a gyártótól függően csak 15-30%.
• Borsófehérje: Óriási 85% tiszta növényi fehérje és nagyon jó aminosav profil esszenciális és nem esszenciális zsírsavakkal jellemzi ezt a kiváló minőségű port. Nem zöldborsóból áll, hanem sárga hasított borsóból is. A borsóból származó fehérjét nagyon bonyolult folyamatban extrahálják, és a tisztán szerves vegán fehérje marad a gyors izomépítés érdekében. Ezenkívül a por magas arányban tartalmazza az arginin és a lizin aminosavakat, amelyek egyaránt csökkentik a stresszt és növelik a teljesítményt. Egyszerűen tökéletes, mint természetes étrend-kiegészítő.

Vissza a turmixunkhoz! Az összetevők mellett csak egy jó turmixgépre, turmixpohárra és szívószálra van szükség. Mivel bolygónk amúgy is fojtogatja a műanyagot, fenntartható bambusz szívószálakat használok. Nem csak szépnek látszanak, hanem újrafelhasználhatók és különösen könnyen tisztíthatók.

A Diótörésű eperfehérje-simító:

• Gyümölcsös
• Fehérjében gazdag
• Természetesen aranyos
• Tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal
• Tejszínes

Van kedve ehhez a finom vegán turmixhoz? Aztán várom az értékelést az oldal alján. Ha képet tesz fel, kérjük, használja a #veganevibes hashtaget.

---