Epilepsziás étrend-kiegészítők, amelyek segíthetnek
A tudósok alternatív epilepszia-kezeléseket keresnek. A LaNutrition számba veszi az ígéretes természetes anyagokkal kapcsolatos jelenlegi ismereteket.
Figyelem: Az étrend-kiegészítők szedése előtt mindig kérjen tanácsot orvosától, különösen akkor, ha gyógyszert szed.
Omega-3
A Kaliforniai Egyetem kutatói megfigyelték az omega-3 pótlás jótékony hatásait epilepsziás betegeknél. Ez a tanulmány azt mutatja, hogy alacsony omega-3 dózis csökkentheti a rohamok gyakoriságát, és néha egyes betegeknél eltűnhet.
Az egyik kutató szerint: „Míg tanulmányunk más munkával is megerősítést igényel, az alacsony omega-3 dózisoknak a rohamok gyakoriságára gyakorolt hatása nagysága megegyezik az orvosi kezelésekével. "
Az omega-3 természetesen megtalálható a lenmagban, a dióban, a repcemagban, a lenmagban és a dióolajban, valamint a zsíros halakban, például a heringben, a szardellában, a lazacban és a szardíniaban.
Ami a kiegészítőket illeti, a kutatók napi kb. 1000 mg-ot javasolnak.
Olvassa el még: A ketogén diéta nagy könyve
D-vitamin
Gyakran epilepsziás betegeknél hiányoznak bizonyos ásványi anyagok és vitaminok. Tanulmányok kimutatták, hogy a D-vitamin hiányának normalizálása jótékony hatással lenne a rohamok gyakoriságára. Úgy gondolják, hogy a D-vitamin görcsoldó hatású.
Célszerű a D-vitamin 30–45 ng/ml közötti vérszintre törekedni. Ehhez ajánlott a napi bevitel 25 µg. Októbertől márciusig szélességeinken gyakran szükség van kiegészítőkre (D3-vitamin).
A legjobb táplálékforrások a következők: tőkehal májolaj, kardhal, lazac, tonhal, pisztráng és hering. Megtalálható szardínia, szárított gomba, tojás, szervhús, vaj és tej között is.
Magnézium
Az epilepszia elleni gyógyszerek megjelenése előtt a magnéziumot sürgősségi kezelésként alkalmazták egy roham esetén. Gyógyszerek már kaphatók, de a magnéziumot továbbra is a rohamok megelőzésére és kezelésére használják. Emellett bizonyos gyógyszerek, például a valproát hatékonyságát is növelheti.