Éppen ezért a diéta ellenére sem lehet fogyni télen - nézd
Az Egyesült Királyság Exeter Egyetemének csapata matematikai egyenletet alkalmazott egy tézishez, amely kimutatta, hogy az emberek a téli hónapokban a kelleténél többet esznek. A tudósok azzal kezdték a vizsgálatot, hogy megvilágították azt az elképzelést, hogy az élőlények fokozatosan fejlődtek a test bizonyos zsírtartalmának tárolására. Megállapították, hogy a lényeknek, köztük az embereknek, rosszabb, ha túl vékonyak voltak, mint túl kövérek, mert a túl vékony lényeknél nagyobb volt a halálozás kockázata.
Az emberek általában híznak
Ez azt jelenti, hogy az emberek általában nagyobb valószínűséggel szereznek néhány fontot, mint veszítenek. Ennek ellenére az agyunknak nehéz nemet mondani a manapság alkalmazott magas cukortartalmú és magas zsírtartalmú csemegékre.
"Azt gondolná, hogy az evolúció révén képesek vagyunk megmondani, mikor elegen ettünk-e, de ehelyett kevés ellenőrzést mutatunk, ha mesterséges ételeknek vagyunk kitéve" - mondta Andrew Higginson kutató a Royal Society folyóiratában. „B eljárás”.
Nincs elég ellenőrzés
"Napjainkban a modern ételekben annyi cukor- és ízfokozóval az emberi vágy, hogy megegye őket, nagyobb, mint bármelyik gyenge evolúciós mechanizmus, amely nemet mondana rá."
Ezenkívül az embereknek nehezebb dolguk van a hidegebb hónapokban, amikor fogyni akarnak. Tél elején ugyanis nehezebb volt ételt szerezni, és amit talált, azt gyorsan elfogyasztották. Ezenkívül az embereket feltételezték, hogy kevesebbet mozogjanak, hogy a lehető legkevesebb kalóriát égessék el.
A szakértők azt tanácsolják, hogy a legjobb eredmény érdekében az étrendet halasszák el áprilisra vagy májusra. (CM)
Fogyás megfelelő étrend nélkül: megmutatjuk, hogyan is működik valójában. Testsúlycsökkentő tippjeink segítenek egészséges táplálkozásban a mindennapi életben, és megváltoztathatják fitnesz szokásait.
Hogyan működik a fogyás: 21 napos elv agonizáló étrend helyett. Tippeket és megközelítéseket adunk arra vonatkozóan, hogyan lehet hosszú távon elérni a fogyás célját, és gond nélkül elkezdheti a következő bikiniszezont.