Epres fagyasztott joghurt - kulináris receptek - román és nemzetközi konyha

Előkészítési idők

összetevők

  • 1 kg fagyasztott eper
  • 1 teáskanál citromlé
  • 1 csésze sovány joghurt/diéta
  • 3 teáskanál méz

Az elkészítés módja

4 hozzávaló és 5 perc!

epres

Ennyi kell az egyik legdivatosabb, élénkítő, finom és legegészségesebb nyári recept elkészítéséhez. Ezzel a desszerttel hatalmas verseny lesz azok számára, akik ebből keresik a kenyerüket.

Tegye a fagyasztott epret konyhai robotgépbe (természetesen frisset is használhat, amikor éppen eljön az ideje), mézet, citromlevet és joghurtot. Keverje össze nagy sebességgel, amíg sima és finom krémet nem kap. És akkor… SOK!

A fagyasztott epernek köszönhetően azonnal tálalható. Ha friss epret használ, kötelező kihűteni, mielőtt élvezné. Ezenkívül méz helyett használhat bármilyen más édesítőszert, amely tetszik, és sovány joghurt helyett fogyasszon zsíros joghurtot. Javasoltuk a mézet és az alacsony zsírtartalmú joghurtot, hogy megkapja ennek a rendkívül egyszerű receptnek a legegészségesebb változatát.

Az epres fagyasztott joghurt legfeljebb egy hónapig érvényes, ha zárt edényben tárolják.