Epsom só - így működik a kipróbált szépítő
Az Epsom só egy népszerű otthoni gyógymód, amely állítólag mindenféle betegség ellen segít. Pontosan milyen hatása van az Epsom sónak, és mikor kell használni - megmondjuk!
Az Epsom-só növelheti a magnéziumszintet, és segít enyhíteni a székrekedést. Fürdő-adalékként lazító és méregtelenítő hatásúnak kell lennie. Pozitív hatással kell lennie a bőrre is.
Mi az Epsom só?
Az Epsom-sónak semmi köze nincs a hagyományos főzéshez használt konyhasóhoz. Csak a kristályos szerkezet emlékeztet a normál sóra. Az Epsom-só kémiai vegyület, amely magnéziumból, oxigénből és kénből áll, ezért magnézium-szulfát néven ismert. Eredetileg a dél-angliai Epsom városában fedezték fel, és Epsom-sónak is hívják.
Hogyan kell alkalmazni az Epsom sót?
Az Epsom só külső felhasználása:
Az Epsom sót gyakran használják fürdő adalékként. A fürdősó állítólag segít a fájó izmok és görcsök ellen, de erre nincs tudományos bizonyíték. Állítólag az Epsom só segít a különféle bőrbetegségek ellen is.
Sok szépség esküszik az Epsom sóporra.
Az Epsom-sók belső használata:
Sok ember magnéziumhiányban szenved. Ennek egyik kompenzálási módja az Epsom-só, amelyet aztán étrend-kiegészítőként szednek.
Az Epsom sót otthoni gyógymódként használják a székrekedés ellen is. Méregtelenítés kezdetekor ill Az éhomi Epsom-sók népszerű hashajtók a vastagbél tisztítására.
Az orális alkalmazásra szánt Epsom só vény nélkül kapható gyógyszer. Itt egyszerűen megrendelheti a port az Amazon-tól.
Fogyjon le Epsom sókkal
Különösen az amerikai médiában lehet újra és újra elolvasni, hogy egyes hírességek karcsú fürdőt vesznek Epsom sókáddal, hogy megjelenjenek a vörös szőnyegen. De az Epsom só hatékonysága nem bizonyított egyértelműen.
Mint az otthoni gyógymódoknál gyakran előfordul, vannak, akik esküsznek rájuk, mások pedig egyáltalán nem hisznek bennük. Sokan, akik esküsznek az otthoni gyógymódra, úgy vélik, hogy az Epsom-sóban való fürdés számos egészségügyi előnnyel jár. A támogatók a benne lévő magnéziumnak és szulfátnak tulajdonítják, és azt állítják, hogy az összetevők gyorsan felszívódnak a bőrön keresztül. Az Epsom sónak segítenie kell a fogyásban is.
Ezt mondja a tudomány
Egy 2016-os tanulmány szerint nincs egyértelmű tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a magnézium felszívódhat a bőrön keresztül. A tanulmány a Journal of Nutrition & Food Sciences folyóiratban jelent meg. A kutatók szerint volt egy kisebb tanulmány 2009-től, amely szintén nem talált bizonyítékot arra, hogy a bőr felszívja a magnéziumot.
Másrészt egy 2017-es tanulmány kimutatta, hogy a magnéziumtartalmú krémet tesztelő alanyok magnéziumszintje emelkedett a vizeletben.
Az ellentmondó tudományos nézet ellenére az Epsom-só fürdő-adalékként való felhasználása alacsony kockázatúnak minősül. Ha ki akarja próbálni, hogy az Epsom sós fürdő pozitívan hat-e az egészségére, vagy akár segít a fogyásban, akkor nem kell tartania semmilyen hátránytól.
Hibák tusolás közben: Mindig rosszat tettünk
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Mi a különbség az Epsom só és a Glauber só között?
Az Epsom-sóval szemben, amely magnézium-szulfát, a Glauber-só nátrium-szulfát. Mindkét só azonban hasonlóan működik és íze is hasonló. Vízzel hígítva vastagbél tisztítására és hashajtóként használják. Íze keserű és nagyon sós.
Az epsom-só a növényeket is széppé teszi
Egyébként az Epsom-só gyakran megtalálható a növényi műtrágyákban is. Tehát, ha szépségápolási kezelést szeretne nyújtani a növényeinek, hetente egyszer feloldhat egy evőkanál Epsom-sót a virágvízben, és öntözheti vele.
JEGYZET: A gyógyszerek kockázatairól és mellékhatásairól további információkért olvassa el a betegtájékoztatót (a gyógyvizek címkéjét), és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.