Equitop MyoplastTraining and Diet Forum
Beszélje meg az Equitop Myoplast/Edzés és diéta im Ló etetése Fórum a lovak területén: tartás, etetés és gondozás; Helló mindenkinek: D Körülbelül 4 hete tápláltam az "Equitop Myoplast" Isi kancámat. Érdekelne, hogy mennyi edzésnek lenne értelme az izomépítéshez
Szűrés bejegyzések
Lehetőségek
Helló kedveseim
Körülbelül 4 hete tápláltam az "Equitop Myoplast" Isi kancámat.
Érdekelne, hogy mennyi edzés lenne hasznos ahhoz, hogy egy izomépítő takarmány működhessen, és hogyan tudom az izomépítő takarmánnyal (Equitop Myoplast) kapcsolatban a lovat nemcsak az izmokhoz vinni, hanem a fogyáshoz is!
Edzés: -6-7 nap egy héten
-kb. napi 1 óra
-Hétfőn reggel megmozgatják (RB padlómunkát vagy tornát végez), este pedig anyám alatt sétál az osztályban 30 percig (lépésgyakorlatok), alattam pedig 30 perc séta ügető torna (megközelítések összegyűjtése/oldalsó járások/nyak helyzet).
-Kedd reggel gyakorolják (RB), és néha délben tornázom
-Általában szerdánként egy kört (15 perc meleg séta + 4 km ügetés + 1,3 km verseny vágta + 20 perc lépésszünet) Néha kétszer is megjárom a kört, de több apró, hosszú húzási szünettel. (1h)
-Csütörtök többnyire pihenőnap, tüdő (30 perc) vagy gyaloglás (60 perc)
-Torna és cavaletti munka péntekenként (1 óra)
-Torna vagy lovaglás szombaton (1 óra)
-Torna vasárnap vagy lovaglás (1 óra)
Etetés: -három kéz tele "Alpengrьnmьslie" -kel (gabonamentes)
-2-3 sárgarépa
-1 mérőkanál Equitop Myoplast (TA ajánlás)
-80g ásványi takarmány
-1x alma vagy banán
-10 apró cékla csemege
-A széna 24 órás hozzáférése nagyon szoros hálózatokban
-nyáron nappali hozzáférés a legelőhöz (mindig jelölünk darabokat)
Hozzáállás: -Nyitott stabil
-Az állomány 8 lóból áll
Mit tehetek, hogy a lovam megfelelően fogyhasson?! És még mindig párhuzamosan csökken? (kb. 30-40 kiló túlsúly a TA szerint)
Kétségbe vagyok esve, mert a kicsi nem fogy, bár edzünk: /
Üdvözlettel, és várom minden választ és kedves kritikát!
Frenilove, csatlakozhatok hozzád a kérdés megválaszolásához?
Az enyém jelenleg ezt kapja kiegészítő hírcsatornaként.
Problémái voltak a térdével, és nem tudta megfelelően mozgatni a jobb hátsó lábát, ezért nem tudott dolgozni vagy lovagolni a télen. Ezután rengeteg izomtömeget fogyott. Most sokkal jobb, és ezt újra felépítem.
hogyan csinálod ezt most helyesen, hogy legyen értelme a kiegészítő hírcsatornának.
Előre is köszönöm a válaszokat
Helló
Egy test általában annyi izomzatot fejleszt, amennyi szükséges. Ez azt jelenti, hogy a követelményeknek megfelelően.
Ha a mozgás mennyisége magas, de az izmok túl kicsinek tűnnek számodra, akkor a "nyújtás" helyett a minőséget, vagyis az erőnlétet kell módosítania. Gondolom, hogy a munka szintje jobban megfelel a lovas alapnak?
Ha hegyeid vannak, menj el hegymászni.
Dancingclyde: A tompulásom éveken át térdproblémákkal küzdött. Két szinten enyhe lejtéssel rendelkező nyitott istállóba költözve a problémát meg kellett enni anélkül, hogy bármit is kellett volna tennie
Sajnos a myoplastról nem tudok mit mondani.
De a fogyás témájában: tapasztalatom volt arról, hogy a hosszú túrák a legjobbak. Kancámnak 3-4 órás menetre van szüksége legalább hetente kétszer, fél ügetéssel! Különben megnő. És csak szénát kap + MiFu. Nincs alma, sárgarépa, semmi.
Most télen persze nehezebb, mert hetente maximum egyszer meg tudom csinálni, és izé, megint vastagabb.
A legjobb a hosszú, egyenletes mozgás. Például kihagynám a versenyzőt és ehelyett ragaszkodnék egy nyugodt, stabil kantárhoz, amely sokkal megerőltetőbb (és kíméletesebb a csontokon) és hosszabb ideig tart
Ügetés és vágtatás csendesen nagy távolságokat, majd egy ideig gyaloglás, majd ismét hosszabb ügetés.
Akkor nem hevülnek túlságosan, mert tudják, hogy ez tovább tarthat, és jobb, ha energiát takarítanak meg
Ezenkívül az udvaron végzett ésszerű díjlovaglás biztosítja a megfelelő izmokat (például a csípő ellen). Minél képzettebb a ló, annál több lehetőséged van természetesen itt. Rúddal, cavaletti stb.
Mindig ügyelek arra, hogy a hét folyamán egyensúly legyen az erő (díjlovaglás, rúd stb.) És az állóképesség (kilovaglás) és természetesen a fontos szünetek között, hogy az izmok növekedhessenek.
És ami újra és újra megerősítést nyer: hagyjon ki minden felesleges ételt. Még a háromkezes alpesi zöld müzli, alma/sárgarépa/banán is tartalmaz felesleges kalóriákat, amelyekre az állatnak nincs szüksége, ha fogynia kellene. Általában a tulajdonos találja a legnehezebben
Mivel az izmok CSAK akkor nőhetnek, amikor pihensz, egyáltalán nem szeretem az edzéstervedet.
Én sem vagyok a közel 60% cukrot tartalmazó Myoplast barátja, inkább a Spirulinát etetem, ez a Myoplast "hatóanyaga" olcsóbb, és nincs további cukorod;-)
Azt is gondolom, hogy az étel túl kevés fehérjét és aminosavat tartalmaz az izmok "építőanyagaként".
Amit a lovad kap, az azonban sok napi cukor, amelyet érdemes átgondolnod, ha azt állítod, hogy túl kövér.
Elvileg sokat érhet el a spirulinával és egy átgondolt edzéstervvel és etetéssel;-)
A fogyás csak több testmozgás és kevesebb étel mellett működik.
Egészséges lóban az "edzésterv" nagyon mérsékelt edzésprogramnak felel meg.
A széna, egy teljes mennyiségű ásványi anyag (fontos az anyagcseréhez és az izomépítéshez), esetleg már tartalmazott aminosavakat és/vagy egy marék zabot, kiválóan használható fehérjéket biztosít.
A Myoplast, mint már írták, nem éri meg a magas árát, mivel lényegesen jobb fehérjeforrások vannak.
Köszönöm a véleményét és a válaszát
Hmm oké, akkor átlépem a cukrot, vagy kezelem az XD-t
A pihenési időszakokat nehéz meghatározni. Egyesek számára ez álló napokat jelent, mások számára pedig laza edzéseket vagy sétákat. Eddig a többi fázist kombináltam egy sétával vagy egy könnyű díjlovaglással, mivel a kicsi egy cikk-cakkban ugrott volna, ha hagytam, hogy hetente többször álljon XD
Üdvözlet
Az összes etetett csapdát is kihagynám (kivéve a MiFu-t), mert mint köztudott, a kicsi marhák is vacakokat csinálnak, ha egy lónak fogynia kellene.
És igen, az izmok nyugalmi fázisokban nőnek, de ez feltételezi, hogy megelőzte egy olyan edzésinger, amely izomnövekedéshez vezet. És amint olvasható, a ló nem a legjobb teljesítményt nyújtja. Ez nem negatív, de véleményem szerint nem igazolja azt az állítást, miszerint az izmoknak pihenniük kell a növekedéshez. Még a csak könnyedén, de rendszeresen dolgozó lovaknak is vannak izmaik
Azt hiszem, az edzésterved egyáltalán nincs átgondolva. ez semmi fele és semmi egész.
Mivel a megközelítések összegyűjtéséről beszélsz, úgy gondolom, hogy nem vagy túl messze a képzésben, ugye?
Mondj valamit magadról, akkor kaphatsz egy-két tippet is;-)
baghira, mit gondolsz, nem fél és nem egész? Szívesen kritizál és tippeket ad
Elnézést a helyesírási hibákért XD Lusta voltam mindent ellenőrizni XD Ma túl sokáig futott a PC-n; P