Érdemes tudni - Útmutató a pajzsmirigy túlműködéshez
- Kezdőlap
- Megjelenése
- diagnózis
- terápia
- hasznos információ
- Bal
A vitaminokban gazdag étrend, a stresszes, nyugtalan pillanatok és a relaxációs idők közötti egészséges egyensúly és a kiegyensúlyozott jódellátás fontos szerepet játszik a pajzsmirigy túlműködésében szenvedők számára. A túlműködő pajzsmirigy által érintettek maguk is megtehetnek néhány intézkedést betegségük kezelésében. Egyes élelmiszerek, például a kóla és a kávé lemondása vagy korlátozott fogyasztása ugyanolyan fontos, mint a stressz és a mozgalmas tempó csökkentése. Amikor a szervezetet jóddal látják el, a túlműködő bűntudatban szenvedő embereknek orvosuktól kell tanácsot kérniük. Ez vonatkozik a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők egyéni táplálkozási tervére is.
Mit kell figyelembe venni pajzsmirigy túlműködés esetén?
A hyperthyreosisban szenvedőknek néhány intézkedést kell követniük. Fontos szerepet játszik az orvos által a beteg számára a pajzsmirigy túlműködés miatt felírt gyógyszer szedése. Vitaminokban gazdag egészséges, kiegyensúlyozott étrend és elegendő szünet a pajzsmirigy túlműködése esetén is nagy jelentőségű. A dohányzás, a hosszú napozás és a szaunázás mellőzése pozitív hatással lehet a pajzsmirigy túlműködésében szenvedő betegekre is.
Diéta hyperthyreosis esetén
A megfelelő táplálkozás fontos szerepet játszik a pajzsmirigy túlműködésében szenvedő embereknél. A pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek sokat kell inniuk. A túlműködő pajzsmirigyben szenvedő betegeknek azonban kerülniük kell az olyan italokat, mint a kóla vagy a kávé, vagy korlátozniuk kell az italok fogyasztását. Az alkoholt szintén csak kis mértékben szabad túlzott pajzsmirigyben szenvedőknek fogyasztaniuk, vagy teljesen le kell állítani. Az érintett táplálkozási tervükről az érintetteknek beszélniük kell orvosukkal.
Jódkészlet túlműködő pajzsmirigyben szenvedőknél
A pajzsmirigy betegségeinek ellensúlyozása érdekében fontos a megfelelő jódellátás. A jód nemcsak táplálékkal jut a szervezetbe. Különösen Németországban aligha lehet elegendő jóddal ellátni a testet. Ez könnyebb a tengerhez közeli régiókban, ahol a levegő jódtartalma már nagyon magas. Azoknak az embereknek, akik például Graves-betegségben szenvednek, vagy akik hajlamosak a betegség kialakulására, tartózkodniuk kell a túlzott jódfogyasztástól. Mivel a túl sok jód elősegítheti a golyva képződését vagy károsíthatja a pajzsmirigyet.
A jód megtalálható a tenger gyümölcseiben, a spenótban, a fekete teában, a tojásban, a marhahúsban és a rozskenyérben. Azt a jódmennyiséget, amelyet egy hyperthyreosisban szenvedő személy fogyaszthat, meg kell beszélni orvosával. Általános szabály, hogy a német táplálkozási társaság szerint napi 180–200 mikrogramm jód ajánlott. Ezt azonban egyénileg kell tisztázni a túlműtött pajzsmirigyben szenvedő betegek számára.
Csökkentse a hyperthyreosisban szenvedő emberek stresszét
A pajzsmirigy túlműködésében szenvedők gyakran szorongást vagy feszültséget éreznek. Ezenkívül a túlműködő pajzsmirigyben szenvedő betegek gyakran érzékenyen reagálnak a stresszre. A túlműködő pajzsmirigyben szenvedők gyakran kimerültséggel reagálnak a stresszes helyzetekre. Mivel testüket gyakran túlterheli a pajzsmirigy túlműködése, az érintetteknek gondoskodniuk kell a stressz csökkentéséről. A túlműködő pajzsmirigyben szenvedő betegek számára a stressz csökkentésére szolgáló relaxációs tanfolyamok vagy terápia nyújthat segítséget.