Eredeti darab cukkini és sárgarépa 3 titok egy finom ételhez
A sárgarépából és a cukkiniből készült palacsinta nagyon ízletes, ráadásul ez egy diétás termék, amely nagyon hasznos az alak számára. A cukkinit sok étel elkészítéséhez használják, mert a szervezet könnyen felszívja. Ez a termék egyszerűen nélkülözhetetlen a gyomor-bél traktus betegségeitől szenvedők számára.
Diéta tök és sárgarépa palacsinta a saját kezével
A nyár magasságában könnyen és gyorsan főzhet nagyon finom, puha, egészséges és egyben diétás tökös és sárgarépás palacsintát. Különböző formákban főzhetők, és mindegyik recept egyedi és érdekes a maga módján.
A cukkini palacsinta tökéletes reggelire, mivel ez egy diétás étel, amely energizál.
Ez az étel még azoknak a kisgyerekeknek is tetszeni fog, akik nem akarnak zöldséget enni. Nagyon kicsi gyermekek számára finom édes palacsintát készíthet cukkiniből, sárgarépából és házi sajtból. A palacsintának kellemes, meglehetősen hangsúlyos tökje van, és a sárgarépa szinte nem érzi.
A hozzávalók
- Közepes méretű cukkini - 3 darab;
- Átlagos sárgarépa - 2 darab;
- Fokhagyma - 2 fog;
- Hagyma - 2 darab;
- Manka - 150 g;
- Csirke tojás - 1 darab;
- Só;
- Bors;
- Növényi zsír.
Finom palacsinta cukkini és sárgarépa: recept
A cukkini és a sárgarépa palacsinta nagyon könnyen felszívódik a szervezetben, megakadályozza az elhízás megjelenését, nem engedi, hogy a test felhalmozza a felesleges zsírt.
A palacsinta elkészítése lépésről lépésre nagyon egyszerű, és még egy hozzáértő szakács is képes megbirkózni ezzel az étellel.
A palacsinták megsütése után papírtörlőre kell helyezni őket, hogy felszívják a zsírt.
A palacsintákat részletekben ossza el a tányérokon, és adja hozzá a tejfölt.
Kiegészítheti az ételt grapefruit szeletekkel, amelyek elősegítik az edény gyorsabb felszívódását, és gyönyörűvé és karcsúvá teszik az alakot.
A legfinomabb sárgarépa és cukkini palacsinta
Annak érdekében, hogy a tök és a sárgarépa palacsinta nagyon finom, ízletes és diétás legyen, manga helyett zabpelyhet adhat hozzá. A palacsintához való tésztát előre elkészíthetjük, hűtőszekrénybe tehetjük, majd ha szükséges, vegyük fel és sütjük a fűtött növényi olajban.
Tálaljon cukkini palacsintát fokhagymamártással. Ahhoz, hogy ezt a mártást meg kell adni a tejföl apróra vágott vagy reszelt fokhagymát egy kis reszelő, valamint apróra vágott zöld kapor. Mindent alaposan összekeverünk, és ízlés szerint sózzuk.
Finom cukkini és sárgarépa palacsinta (videó)
Főzhet egy tök süteményt. Ennek a süteménynek a elkészítéséhez nagyobb átmérőjű palacsintákat kell sütni, majd összekeverni majonézzel fokhagymával, és az egyik tortát a másikra hajtani. Kívánt esetben friss paradicsomszeleteket tehet a sütemények közé.
Cukkini és sárgarépa palacsinta (fotó)
A közepes méretű cukkinit meghámozzuk, eltávolítjuk a pépet, és megdörzsöljük a középső reszelőt
A sárgarépát egy közepes méretű reszelőn is reszeljük. Finoman aprítsa fel a hagymát
Most adja hozzá a tojást, sót ízlés szerint. Ezen felül adhat hozzá fűszereket
Adjon hozzá kis mennyiségű lisztet, és mindent alaposan keverjen össze
A palacsintákat mindkét oldalon jól felmelegített napraforgóolajban pirítsuk meg
Az asztalon a cukkini és a sárgarépa palacsintáját forrón kell hozzáadni. Jó étvágyat!