Érezd magad túl kövérnek a szexhez

Ó, ember, nem tudom, hol kezdjem el a beszélgetést.
A cím valószínűleg amúgy is mindent elmond, de most eljutok a tényekhez.

19 éves vagyok, kb. 1,54 m magas és 75 kiló.
Sokat hangzik. Hm. - Duci vagyok, de még mindig szeretek szexiül öltözni, amikor a városba megyek.
Igazából nagyon jól érzem magam így.

De újra és újra, amikor a barátommal akarok lefeküdni, észreveszem, hogy valójában valahogy túl kövér vagyok ehhez.

Személy szerint nagyon szeretem a lovas helyzetet . - De minden alkalommal blokkolok, amikor erre kerül a sor, és folyamatosan mondom neki. "Tudod, hogy nem tudok olyan jól mozogni." - Közben szégyellem mindent, ami a szexhez kapcsolódik.
Ami pedig a kutyus helyzetet illeti, inkább disznónak érzem magam, mint kutyának.

Nem tudom pontosan, mit akarok elérni ezzel a bejegyzéssel. Talán csak magamnak akartam megszabadulni.

Nem érzem magam elég vonzónak - ugyanakkor nem vagyok elég erős a fogyáshoz.
Az étkezés mára hobbivá vált, és ez a legjobb gyilkos az unalom ellen. Már régen rájöttem, hogy ez az ételhez való hozzáállás nem egészséges. (Idézet: "Azért eszünk, hogy éljünk - és nem azért élünk, hogy együnk")

Ritkán járok edzőterembe. Ha igen, akkor nagyon szeretek futni. De a fogyáshoz azt mondják, hogy előtte erősítő gyakorlatokat kell végeznie. Ott áll meg nálam. Hol kellene nekem, ahol még soha nem gyakoroltam igazán, erőm ahhoz, hogy egymás után 15-ször emeljek 10 kilót? (Nem a tipikus pad a súlyokkal - van egy olyan ropogás, amire gondolok, például.)
Nem is tudom, jól csinálom-e. (Még mindig küzdök idegenekkel való beszélgetéssel - elvégre vannak tanácsadók is -, de ettől tartok.)

Nem merek enni semmit, ha arra gondolok, hogy fogyni akarok. Amikor bevásárolni megyek, azt sem tudom, mi az igazán egészséges és mit ír rá, mert nagyon jól néz ki. ("Nincs hozzáadott cukor", "10% -kal kevesebb zsír" stb.)

Már fontolgattam, hogy részt veszek a Súlyfigyelők osztályán. Hiányzik a hajtóerő, a motiváció, a terv és az önérvényesítés.
Nem tudok úgy fogyni.

Már tényleg nem tudom, mit tegyek.

Van valakinek valami tanácsa.
És arra kérlek benneteket, hogy csak olyan konstruktív dolgokat írjatok ide, amelyek nem bántók.
Talán vannak olyanok, akik csak azt gondolják: "Csak durran"

Köszönöm, hogy elolvastad, és minden válaszodat is.

Üdvözlettel,
Sandra Bécsből.

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

sok pletyka
mondjuk úgy, ahogy van: kövér vagy. a barátod tudja ezt. ha ez rendkívül zavarta, egyáltalán nem lenne veled. így nem kell ekkora nyomást gyakorolnia magára, amikor a szexről van szó.

ha kényelmetlenül érzi magát, a fogyás valószínűleg a leglogikusabb dolog.
szeretek időnként kicsit korcsolyázni a Dunán (havonta 1-2 alkalommal), karcsú vagyok, de szeretek korcsolyázni, és mindig 10 000 kocogó fut felém. Lehet tombolni ott, és esetleg csatlakozni valakihez, egy ideig ugyanazzal a sráccal korcsolyáztam, akit ott megismertem . mert önmagában kevésbé szórakoztató.

miért nem jön össze egy barátjával vagy egy haverjával, és együtt diétázik és elmegy a fitneszközpontba? szórakoztatóbb, mint egyedül kínozni magad, és ha a fogyás fájdalmas lesz számodra, akkor nem fog sokáig tartani, és hamarosan olyan kövér leszel, mint korábban. mindig sportolj egy kicsit, bármennyire is élvezed és hébe-hóba kelsz. A fitneszközpontban pedig alig gondolom, hogy az újoncok csak hagynák magukat bütykölni, mert nagyon megsérülhet

ha ilyen gyakran unatkozik, keressen az étkezésen kívül más hobbit is.
ahhoz, hogy kevesebbet tudjon enni, sokat ihatott, főleg egy pohár vizet evés előtt, mert utána sokkal kevesebbet hoz le.
mit vegyek se fagyasztott étel, se édesség stb. mert ha nincs ilyen a házban, akkor sem eheted meg őket. (Ha a barátod eszik valamit, erősnek kell lenned)
sokat iszik. tea, de cukor nélkül, de mézzel. kerülje a zsíros dolgokat . húst ne húst vegyen (de 10 kg-os parner nélkül)
ahelyett, hogy 7 darab csökkentett kalóriatartalmú joghurtot vásárolna, amelynek íze a körömnek tűnik, vegyen 2 normálisat és egye meg őket. ha könnyű termékeket vásárol és eszik (ami szerintem ostobaság), akkor csak annyit eszik belőlük, amennyit normális termékeket fogyasztana. Nem számítanék csökkentett zsírtartalmú édességekre. a legjobb, ha időnként "jutalmazza" magát, és valami édesgel kedveskedik. de akkor tényleg csak 1 kéz tele mézgás medvékkel és nem 1 táska.

semmilyen körülmények között ne végezzen nulla étrendet (ne egyél semmit), mert ott jelentkezik a jo-jo hatás. és diétás tabletták sem az internetről. mindez szemet töröl és természetesen nem egészséges. Ha igen, csak a gyógyszertárból vásároljon dolgokat, és előzetesen kérjen jó tanácsokat, és kövesse az utasításokat.

ez egy olyan oldal, ahol valójában a diétáról van szó. ott recepteket olvashat és főzhet, valamint ötleteket cserélhet másokkal.

ha kényelmetlenül érzi magát, a fogyás valószínűleg a leglogikusabb dolog.
Szeretek időnként kicsit korcsolyázni a Dunán (havonta 1-2 alkalommal), bár karcsú vagyok, szeretek korcsolyázni, és mindig 10 000 kocogó fut felém. Lehet tombolni ott, és esetleg csatlakozni valakihez, egy ideig ugyanazzal a sráccal korcsolyáztam, akit ott megismertem.mert egyedül kevésbé szórakoztató.

Miért nem jön össze egy barátjával vagy egy haverjával, és együtt diétázik és elmegy a fitneszközpontba? szórakoztatóbb, mint egyedül kínozni magad, és ha a fogyás fájdalmas lesz számodra, akkor nem fog sokáig tartani, és hamarosan olyan kövér leszel, mint korábban. mindig sportolj egy kicsit, bármennyire is élvezed és hébe-hóba kelsz. A fitneszközpontban pedig alig hiszem, hogy az újoncok csak hagyták magukat bütykölni, mert nagyon megsérülhet

ha ilyen gyakran unatkozik, keressen az étkezésen kívül más hobbit is.
ahhoz, hogy kevesebbet tudjon enni, sokat ihatott, főleg egy pohár vizet evés előtt, mert utána sokkal kevesebbet hoz le.
mit vegyek se fagyasztott étel, se édesség stb. mert ha nincs ilyen a házban, akkor sem eheted meg őket. (Ha a barátod eszik valamit, erősnek kell lenned)
sokat iszik. tea, de cukor nélkül, de mézzel. kerülje a zsíros dolgokat . húst ne húst vegyen (de 10 kg-os parner nélkül)
ahelyett, hogy 7 darab csökkentett kalóriatartalmú joghurtot vásárolna, amelynek íze a körömnek tűnik, vegyen 2 normálisat és egye meg őket. Ha könnyű termékeket vásárol és eszik (ami szerintem ostobaság), akkor csak annyit egyél belőlük, amennyit normális termékeket fogyasztana. Nem számítanék csökkentett zsírtartalmú édességekre. a legjobb, ha időnként "jutalmazza" magát, és valami édesgel kedveskedik. de akkor tényleg csak 1 kéz tele mézgás medvékkel és nem 1 táska.

semmilyen körülmények között ne végezzen nulladik étrendet (ne egyél semmit), mert ott jelentkezik a jo-jo hatás. és diétás tabletták sem az internetről. mindez szemet töröl és természetesen nem egészséges. Ha igen, csak a gyógyszertárból vásároljon dolgokat, és előzetesen kérjen jó tanácsokat, és kövesse az utasításokat.

ez egy olyan oldal, ahol valójában a diétáról van szó. ott recepteket olvashat és főzhet, valamint ötleteket cserélhet másokkal.

köszönöm!
Tehát először is természetesen köszönöm a válaszát.

Egyébként nem bánja, hogy kövér vagyok. Ezt is tudom.
És ő lenne a tökéletes "fogyókúrás partner", mert túlsúlyos is.
De valahogy nem csinálhatjuk együtt többet, mint egyedül. Mindig olyan röviden motiváljuk magunkat, hogy aztán edzőterembe járunk, de aztán minden ígéretünket és állásfoglalásunkat a Jordán fölé dobjuk.

És igen, ebben a fitneszközpontban bemehet, és valóban azt tehet, amit akar. (McFit) - A "tájékoztató órának" vagy hasonlónak nem kell ott lennie.
Amúgy nagyon megkérdőjelezhetőnek találtam, mert mindig figyeltem a képzett embereket, majd utánoztam - de hogy jól csinálom-e, vagy káros-e az egészségemre. Nem tudom . - Mindenesetre a készülékekkel sem bántottam magam.

A sportnak szórakoztatónak kell lennie - nos, igazából igazad van a korcsolyázásban. - Nem tudom megtenni, de van még sok más szabadidős tevékenység, amely sok mozgással jár és egyszerre szórakoztató. Szerettem tollaslabdázni vagy focizni. Szívesen járok a Duna mentén is éveken át.

Nagyon elgondolkodtat, és szerintem ez nagyszerű. Mindenesetre jobban érzem magam

Röviden átnéztem a weboldalt - azonnal aludni akarok, úgyhogy holnap átnézem teljes egészében - De sok olyan információnak kell lennie, amelyet érdemes tudni, és amelyek segítenek!

Köszönöm a válaszod.

Mondjam, hogy "érzem magam túl öregnek a szexhez"
Nemrégiben újra megszerettem. Te 50, én 58. Amikor találkozunk, mindkettőnknek vannak kapcsolatai, rendkívüli vágyakozásunk van egymás iránt, és alig tudunk betelni.
És ha 2/3 alkalom után kezdem észrevenni a kort, akkor nagy segítséget nyújt a gyógyszeripar!
Úgy tűnik, végül is szeret. Ne rontsa el a világ egyik legszebb, legcsodálatosabb interakcióját neki és neked negatív önérzékeléssel. Van egy "hívása", ha nem fogadja el magát, és nem élvezi a szexualitását!
A kielégítő szexualitás megakadályozza a "frusztrációt" és súlycsökkenéshez is vezet!
Egyszer egy duci nőbe is beleszerettem, bár a karcsúak eleinte általában rám vonzanak.
Ennek ellenére teljes szexet folytattam vele!
Miért?
szerettem őt!

Rotkaeppchenseinwolfhoz:
Amit írsz, először nagyon szépen hangzik, és mindenekelőtt logikus!

De mindig így szólt:
Ha vannak olyan dolgok, amelyek zavarják, változtassa meg őket, ha teheti.
Meg tudnám változtatni. - Kezdek összezavarodni a témában.

Inkább arra gondoltam, hogy ha lefogyok, akkor a nemi életemnek teljesen haszna származik, mert erősödik az önbizalmam, jobban tudok mozogni, és mindenekelőtt szexi fehérneműt vehetek fel.

De teljesen újdonság, hogy most hallom a másik oldalt, amikor a közte és köztem lévő szeretetnek önbizalommal kell megoldania a problémámat.

Nagyon szeret mindennél jobban, és ez idiótán hangzik, de ha rajta múlna, akkor nem csinálnánk mást, mint egész nap szexelni.
Megismert és szeretett engem olyannak, amilyen vagyok.

Korábban én is pufók voltam - valójában akkor is meg kellett volna tanulnom szeretni önmagamat. De aztán előkerült a "zaklatás" nagy kérdése.

Anyukám is nagyon kövér, de a legjobb és legviccesebb anya lehet számomra. A barátom nem bánja, hogy kövér vagyok, mint az, hogy zavar, hogy anyukám kövér.

Kimerítő minderre gondolni, mert már nem tudom, hol van az eleje és a hátulja