Ergotopia Interjú Prof.

Alex Weitnauer, az Ergotopia ügyvezető igazgatójának adott interjúban Prof. Dr. med. Kiemelte az egészség négy fő pillérét. Ismerje meg, hogyan használhatjuk a társadalmi prevenciót olyan környezet megteremtésére, amelyben az egészség megőrzése valóban lehetséges.

Kattintson a lenti gombra a libsyn tartalmának betöltéséhez.

Megjegyzések megjelenítése

Interjú Prof. Dr. med. Hegyes

1. kérdés: A legújabb tanulmányok szerint jelenleg vannak egészségügyi problémák Németországban. Ez egyrészt befolyásolja a munkahelyet (betegszabadság, mozgásszervi betegségek), de a lakosság legfiatalabbit is érinti. Észak-Rajna-Vesztfáliában például minden negyedik gyermek krónikus betegségben szenved, Németországban pedig minden hatodik gyermek neurodermatitisben, szénanáthában vagy asztmában szenved. Nem kellene következtetéseket levonni belőle és többet tennie?

Sokan még nem vették észre, hogy a valódi környezeti katasztrófa már régen bekövetkezett: nevezetesen a betegségek cunamija (pl. Reuma, pikkelysömör, Alzheimer-kór).
Ahelyett, hogy megpróbálnának megelőző intézkedéseket tenni a társadalomban, az érintetteket gyakran egyszerűen otthonba helyezik.
A problémákat fehérítő intézkedésekkel eltávolítják az asztaltól. Bár sok embernek rosszul jár, a felmérések mást mutatnak: a betegek 80% -ában azt állítják, hogy a súlyos betegségek ellenére is jól állnak.
Prof. Dr. jövőképe med. Nagyon jó, hogy az emberek jobban megértsék a fájdalmat. A betegeknek meg kell érteniük, miért érzik magukat rosszul, és hogy a betegségek nem sors. Tudatosítani akarja, hogy a betegségek gyógyíthatók.

2. kérdés: Gyakran mondják, hogy a modern életmód elősegíti a betegségeket (például mozgáshiány miatt). De most gyakran a gyerekeket is érintik, akik még nem képesek ilyen jól alakítani saját életmódjukat. Az egészségügyi problémák elsősorban az életmódnak köszönhetők, vagy annak a környezetnek is köszönhetőek, amelyet mi magunk hoztunk létre az elmúlt évszázadok során?

40 éve tudjuk, mennyire fontos a testmozgás, és hogy az állandó ülés káros az egészségünkre. Legalább 30 éve tudjuk, hogy helytelenül étkezünk. Ennek ellenére a viselkedésmegelőző intézkedések nem eredményesek.
Tanulmányok szerint az emberek 80-90% -a helytelenül viselkedik (pl. Diéta, testmozgás vagy D-vitamin).
A probléma: Nem az egyén viselkedik helytelenül, hanem a társadalom. Az egyén csak úszik a főárammal. A gyermekek egy egészségtelenné vált világba születnek.
Vannak, akik egy ideig egy úszás ellen úsznak, és megpróbálnak tenni valamit az egészségük érdekében. Hosszú távon azonban rendkívül fárasztó lehet, így újra együtt úszik a főárammal. Ez az oka annak, hogy a korábbi viselkedést megelőző intézkedések hatástalanok voltak.

3. kérdés: Tehát van társadalmi nyomás, mert bizonyos egészségtelen magatartások normálissá váltak, és "kénytelenek vagyunk" együtt úszni velük?

Manapság a lakosságot a média vezeti, amelyet viszont a nagyipar befolyásol. A média célja tehát nem az, hogy okosabbak legyünk, hanem hogy jó fogyasztókká váljunk.
A relációs prevenció enyhítheti ezt a problémát. Ha egészségtelen környezetből (legyen az negatív anyós vagy a küszöbön lévő kipufogógáz) pozitív környezetbe kerül, automatikusan egészségesebbé válik.

„Azok, akik egészséges körülmények között élnek, könnyen viselkedhetnek egészségesen. Aki mérgező körülmények között él, aki rossz vagy betegségeket okozó körülmények között él, annak nehéz dolga van. " - Prof. Dr. med. Hegyes

4. kérdés: Maradjunk a munkahelyi példánál: A környezet megváltoztatása megkönnyíti az egészséges munkát - például azáltal, hogy állítható magasságú íróasztalt helyez az irodába. A kapcsolatok megelőzésével nem az egyénre hárul a felelősség, hanem a körülmények megváltoztatásával segítjük az egyént. Tehát az Ön számára a párkapcsolatok megelőzése jó megközelítés a mai legnagyobb egészségügyi problémákhoz?

"Ha megkönnyíti az emberek egészséges viselkedését, akkor ők is egészségesen viselkednek." - Prof. Dr. med. Hegyes

5. kérdés: Mely problémákat látja jelenleg az egészségügyi szektorban a legnagyobbnak, és mi lenne a konkrét megoldás egy példával?

Négy fő terület tesz minket egészségessé vagy betegsé: étrend, testmozgás, napfény és az agy mentális állapotunk szempontjából. Ha minden területre figyelünk, egészségesek vagyunk.
Ha azonban nem adunk elegendő mennyiséget a testnek az adott területeken, akkor az életkor előrehaladtával nő a tipikus betegségek, például a szív- és érrendszeri problémák, a reuma vagy a demencia kockázata.

Fogyókúra: A diéta is környezeti szempontból. Az egészségtelen környezet gyakran társul az egészségtelen étrenddel. Németországban 70% feldolgozott ételt fogyasztunk. Amerikában az élelmiszerek 90% -át feldolgozzák. Például az amerikaiak várható élettartama csökkent az elmúlt években, mert külső hatások, például a betegséget okozó étrend miatt halnak meg.

„Németországban a„ Food ”szép nevet viseljük. Van élet odabent. És az étel számunkra élet. Ehhez azonban bizonyos mikroelemeknek tartalmazniuk kell ezeket az ételeket. - Prof. Dr. med. Hegyes

Ez a tudás alá is került: hogy az evolúcióból beépítettünk egy belső orvost, aki képes gyógyítani. Gyógyszereket saját magunk állíthatunk elő, antibiotikumokat állíthatunk elő - többek között a napfény révén -, és van egy orvosunk, aki vigyáz ránk. Nem én, a professzor meggyógyítja az embereket. Csak a belső orvosnak tudok segíteni a gyógyulásban. " - Prof. Dr. med. Hegyes

6. kérdés: Mit kellene változtatni a jelenlegi németországi egészségügyi kultúrán, hogy optimalizálni tudjuk ezt a négy imént említett területet?
- A hagyományos orvoslás gyakran szétszedi a testet, és mindent külön-külön lát. A testet azonban egészében kell szemlélni. Egy másik példa: A testmozgás hiánya nemcsak izomvesztéshez vezet, hanem az agy zsugorodásához is vezet, és növeli az Alzheimer-kór kockázatát.
- Az egészségügyi rendszerben nincs változás, mert a betegségekből profitál. Inkább betegségrendszerré vált, hogy egyénként nem sokat tehetsz ellene.
- Ezért fontos, hogy politikailag aktívak legyünk. Az egészségügyi lobbik sokkal többet tehetnek, mint egyetlen egyén. Nagy változások hozhatók létre egészségügyi szakértők, vállalatok stb. Hálózatával. Ezért Prof. Dr. med. megalapította az egészségügy akadémiáját is.
„Az egyetlen dolog, amit ingyen kap társadalmunkban, az a tartós betegség. Ha el akarsz jutni onnan, akkor befektetned kell. Be kell fektetnie a saját egészségébe. [...] Ha egy befektetés okosan valósul meg, gyakran meghozza gyümölcsét. És egy ilyen beruházásnak, még otthon is, az értelmes bútorokba valóban van értelme. " - Prof. Dr. med. Hegyes

7. kérdés: Mely irodalmat vagy további tartalmat tud ajánlani? Mi mással tud foglalkozni ezen az interjún kívül?
- „D-vitamin-hiány - az alábecsült veszély” - Prof. Dr. med. Jörg Spitz.
- "A szerelem örökölhető: hogyan befolyásolhatjuk életmódunk révén a géneket" - Johannes Huber.
- „A csendes forradalom: Vezetés a jelentéssel és az emberséggel” - Bodo Janssen.