Eric és Dr. Cohen főznek diétásan! Doctissimo

Eric az egyetlen emberjelölt és Dr. Jean-Michel Cohen által javasolt módszer, a legklasszikusabb: az alacsony kalóriatartalmú étrend. Alapvetően különféle ételek fogyasztásáról van szó, de kisebb mennyiségben! Hatékony módszer, de akaraterőt igényel !

eric

A hipokalorikus étrend a legklassikusabb. Ez a kiadások növeléséből és az energiafogyasztás csökkentéséből áll. Ebben az esetben Dr. Cohen Ericnek napi 1500 kalóriás étrendet kínál.

Kezelje a kalóriákat !

A hipokalorikus étrend elve egyszerű: csökkentse az energiafogyasztást, különös tekintettel a zsírokra és a gyors cukrokra, miközben sokféle ételt tart fenn. A bevitel célkitűzésétől függően az ételválasztás többé-kevésbé szigorú. Általában az orvos értékeli az energiafelhasználást. Ezután változatos étrendet ír elő, amely 300-600 kilokalóriával kevesebbet hoz. Ez lehetővé teszi a sima veszteséget túl sok korlátozás nélkül.