Erjesztett tejtermékek, amelyekkel szemben érdeklődnek; Csontritkulás

Franciaországban évente csaknem 400 000 törést írnak jóvá acsontritkulás, az öregedéssel járó csontbetegség. A kalcium és a D-vitamin pótlása a megelőző kezelések része. Az étrendi kalciumforrások, például a tejtermékek, szintén érdekesek. De ezek tejtermékek legyenek erjesztett vagy nem ? A kutatók megvizsgálták ezt a kérdést.

szemben

Osteoporosis és tejtermékek fogyasztása

Acsontritkulás egy csontbetegség, amelyet a csont átalakulásának kóros gyorsulása jellemez, ez a természetes folyamat, amely megújítja és helyreállítja a csontszövetet. A csontritkulás megelőző kezelései között feltűnően szerepel:

  • Kalciumpótlás kalciumhiányos emberek számára;
  • D-vitamin pótlás.

De a táplálék-kiegészítők nem a test egyetlen kalcium- és D-forrása. Fogyasszon naponta többet tejtermékek segíthet megelőzni a hiányosságokat, és ezáltal csökkentheti az oszteoporózis kockázatát. De vajon minden tejtermék ugyanolyan hatással van-e a csontok egészségére? A kérdés megválaszolásához a kutatók összes olyan vizsgálatot összeállítottak, amelyek elemezték a csípőtáji törések, a csont ásványi sűrűségének vagy a csontanyagcsere jelzőinek előfordulását a posztmenopauzás nőknél, joghurt vagy sajt fogyasztásuk alapján.