Ern; egészséges az anyagcsere optimalizálására és a súlycsökkentésre; aktív gyakorlat a kínaiak számára
Ma sokféle étrenddel kapcsolatos egészségügyi problémával kell szembenéznünk. A magas vérnyomás, a cukorbetegség, a köszvény, a reuma és az elhízás "széleskörű betegséggé" váltak.
Az eredmény: a táplálkozás optimalizálásának vágyát és az úgynevezett ideális súlyt szem előtt tartva különféle étrendeket próbálnak ki - többnyire a kívánt siker nélkül. A diéták többsége feltételezi, hogy mindenki egyforma, és mindenkinek ugyanazra az ételre van szüksége. Tényleg ilyen?
A természetgyógyászatban a táplálkozás minden terápia alapvető eleme. Különösen a krónikus betegségek kezelésében kiemelt fontosságú, mivel ezeket gyakran a helytelen étrend okozza vagy tartja fenn. A diétákkal ellentétben, amelyek egyoldalú étrendet és szigorú kalóriaszámlálást tartalmaznak, olyan táplálkozási koncepcióra van szükség, amely az egyéni anyagcserét helyezi előtérbe, és előre tisztázza, hogy mely ételek optimálisan alkalmasak az adott anyagcserére. A legújabb tudományos kutatások megerősítik, hogy nem az számít, hogy mennyit eszel, hanem az, hogy mit eszel.
A szénhidrátok által aktivált inzulin hormon kulcsszerepet játszik a táplálkozás anyagcseréjében. Az inzulinszint növekedése a vér lipidszintjének növekedéséhez, a zsír beépülésének növekedéséhez és a metabolikusan aktív hormonok csökkenéséhez vezet. Nem a zsír hízik meg, hanem a nem megfelelő szénhidrátok és ételek megterhelik az egyén anyagcseréjét.
Pontosan itt jön be az "egészséges és aktív" anyagcsere-program - táplálkozási koncepció, amely az anyagcsere szabályozására irányul. Azon a tudáson alapszik, hogy az egészség, a közérzet és a normális testtömeg csak akkor érhető el, ha az anyagcsere optimálisan működik. Egy átfogó anyagcsere-elemzés, amelyben 40 specifikus vérértéket vizsgálnak, feltárja, hogy mely ételek különösen alkalmasak az Ön számára. Ezen átfogó adatok alapján elkészül a személyes táplálkozási terv az Ön számára megfelelő ételekkel, amely éhezés nélkül, a jo-jo hatás nélkül több vitalitást, fokozott közérzetet és súlyszabályozást hoz.