Ern; menedzsment koncepciók - tanácsunk - Stiftung Warentest

tartalom

Tanácsunk

A „nap étrend” kivételével a következő oldalakon bemutatott táplálkozási koncepciók egyike sem útmutató az alultápláltságra. De az olyan részletes szabályok, mint az „5 elemű konyha”, az „Ayurveda” vagy a „Haysche ételek kombinálása”, természetesen nem mindenki ízlésének felelnek meg. Túl sok szabályozás akadályozza az egészséges élvezetet.

menedzsment

Egyél, amit szeretsz és ami jó, ami formában és jó hangulatban tart. Sokan különböznek Nicolai Worm téziseitől "Napi hús" érezze magát megszólítottnak és tudjon ebből tippeket meríteni a mindennapi élethez. Aki vegetáriánus ételt szeretne enni, az megtalálhatja "Élénk és egészséges hús nélkül" rengeteg nyom. Az étrend-koncepciók sokféleségéből már kiderül, hogy nincs egyetlen, mindenkire érvényes étrend. Anyagcserénk általában kevésbé hasonlít a megjelenésünkhöz. Ezenkívül a mai táplálkozási tézis gyakran tegnapi hiba. Ezért hallgasson a testére.

Ez a cikk hasznos. 1446 felhasználó szerint ez hasznos.