Erő- és állóképességi verseny; Mászás lépcsőn súlyokkal; SportExclusiv
Ha 2013. szeptember 28-án, szombaton tartózkodik Targu Jiu-ban, és nincs mit tennie, egy testépítő sportklub kihívja Önt egy versenyreţazaz nehezen lépcsőzniţés rekordidő alatt.
A teszt 3 fordulóból áll:
- süllyedés-emelkedés 5 kg-os korongokkal;
- ereszkedés-emelkedés 10 kg-os korongokkal;
- süllyedés-emelkedés 15 kg-os korongokkal;
- ereszkedés-emelkedés 20 kg-os korongokkal.
Miért csinálja ?
Az izom edzése magában foglalja a súly gyalogolását is. De ennek a súlynak a járása csak egy eszköz a kívánt izom összehúzására a kívánt helyzetben, ezzel az ellenállással (súly) szemben. A program a hétköznapi embernek szól, egészséges és aki életmódjába be akarja vonni az izomtömeg fejlesztését szolgáló gyakorlatokat.
Vannak díjak is
Gyere tesztelje állóképességét és erejét, és megnyerheti a következő díjak egyikét:
Első helyezett: 30 napos fitnesz előfizetés + egy doboz X-Plode 1400 g (109 lej)
Második hely: 30 napos fitnesz előfizetés + egy doboz Pro Form Meal 1000 g (92 lej)
Harmadik hely: 30 napos fitnesz előfizetés + Cell FX 1200 g doboz (45 lej)! Még akkor is, ha Ön a nyertes, és nem Targu Jiu-ból származik, odaadhatja az előfizetését barátainak a városból .
A verseny szabályai:
-az időzítés akkor kezdődik, amikor eléred az 5 kg-os korongokat, és akkor ér véget, amikor eléred a verseny végét, és a harmadik körtől elhagyod a 20 kg-os korongokat;
-a verseny alatt nem engedheti le a korongokat, különben kizárják;
- elsőbbséget élveznek azok a klubtagok, akik érvényes előfizetéssel rendelkeznek a regisztrációhoz, amely ingyenes, de a részt venni vágyók 30 lej regisztrációs díjat fizethetnek.