Erőjóga - Softpedia fórum
valamikor ezelőtt egy ideig idegen országokban jártam, és mivel egy tornateremhez hozzáférhettem, de kissé hiányoztak a létesítmények, egy jóginbarát hosszú ragaszkodása után úgy döntöttem, hogy tavasszal, egy napsütéses napon jógázok. a fenyők között a fagy változatos gyakorlásához.
Azóta sok minden történt, folytattam az ashtanga jógát, főleg a "recept" David Swenson és Lino Miele után. Vállsérülés után kezdtem újra, decemberben nem tudtam futni, mert túl hideg volt, és most szinte minden nap, és őrülten szeretem.
Kíváncsi voltam, vannak-e más emberek, akikkel megcserélhetem a benyomásokat.
A cím az erőjóga, mert nem ismerem a spiritualitást, és NEM akarok kivégzésről és légzési technikákról beszélni. Nem rajongok az indiai nyelvért és a civilizációért, nem érdekelnek a jógik dalai, a spirálok vagy az univerzummal való egyesülés. Alapvetően ashtanga jóga, mert ez egy fenomenálisan jó gyakorlat (az edzőteremben annyira unalmasnak tartom.) Izmok, csontok, szalagok, egyensúly, légzés számára. Szinte minden más sportágnak csak a kijelölt sportok egy részére lehet koncentrálnia.