Erős yo-jo hatás az alacsony szénhidráttartalmú étrendre - Medical Tribune

Azok, akik kevés szénhidrátot fogyasztanak, gyorsan fogynak. De gyorsan újra folytatódik, amint azt a göttingeni kutatók felfedezték. A különböző étrendek összehasonlító vizsgálatában az alacsony zsírtartalmú ételek hosszú távon jobban teljesítettek.

Aki úgy gondolja, hogy tudja a legjobb fogyókúrás stratégiát, annak számtalan más változattal szemben kell érvényesülnie. A göttingeni egyetem tudósai három népszerű étrendet vezettek be a résztvevők tesztelésére, és megfigyelték a hosszú távú sikert. Az alacsony szénhidráttartalmú ételek sikeresen csökkentették a nők súlyát az egyéves étrend során, de ezután a mérleget ismét a legjobban eltaláltákA Német Táplálkozási Társaság folyóirata 2007, 10:23).

A túlsúlyos nők vagy alacsony szénhidráttartalmú, kevés szénhidráttartalmú étrendet, alacsony zsírtartalmú változatot vagy alacsony zsírtartalmú, csökkent glikémiás terhelésű, azaz csökkentett zsírtartalmú és kevesebb.

Kedves olvasó! Jogi okokból a cikket, amelyet megtekinteni szeretne, csak az orvosi szakértők férhetnek hozzá. Ha ezekbe a szakosodott csoportokba tartozik (orvosok, gyógyszerészek, orvostanhallgatók, orvosi szakemberek, a gyógyszeripar vagy az orvostechnikai ipar alkalmazottai, szakújságírók), kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon weboldalunkon. A hozzáférés ingyenes.

---