Erősen szerelmes - fogyni a kapcsolatért
Kezdjük azonnal ...
A férfiak ide kattintanak & A nők ide kattintanakA
Le kell fogynom a kapcsolatért?Dr. Welch, aki pszichológiai doktorátust szerzett, pontosan ezekre a kérdésekre válaszol. Tudása, saját tapasztalatai és könyve alapján hasznos tippeket ad. Mit szól ahhoz a kérdéshez, hogy lefogy-e egy kapcsolat?
Természetesen a fogyás segíthet a figyelem fokozásában. De dr. Ami ritkán veszi ezt a nézetet. Mert mindenekelőtt a fogyás kutatása azt mutatja, hogy valamikor szinte mindannyian visszatérünk korábbi súlyunkhoz; még a legtöbb ember is, akinek zsírszívója van, vagy ilyesmi. Végül is nagyon keveseknek sikerül véglegesen megváltoztatni étrendünket és rendszeresen sportolni.
Természetesen egészségesebb nekünk, ha figyeljük a súlyunkat. Különösen akkor ajánlott, ha a csökkenés lassú. A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy heti 0,5-1 kilogrammnál többet ne fogyjon le.
Ha az étrend változása lassú és megfontolt, és az edzőteremben végzett testmozgás kíséri, a legtöbb ember sokkal könnyebben ragaszkodik az új étrendhez. Ha izmokat építünk és a zsírunk megolvad, akkor a saját bőrünkben kényelmesebbnek érezzük magunkat. Ez természetesen növeli az önbecsülést, amely vonzóbb az ellenkező nem számára is.
A párkapcsolat fogyásával azonban van egy probléma: miért kellene fogynunk annak, aki csak sovány formánkban szeret minket? És hogyan képzeljük el ezt a kapcsolatot hosszú távon? Fogyjunk le, körülbelül 10 kilót fogytunk. Egy csomó.
De a probléma nem a fogyás, hanem a súly megtartása. És most állandóan gyötörnünk kell magunkat, csak attól a félelemtől, hogy a partner esetleg már nem szeret minket, ha újra hízunk? Ez nem igaz szerelem!
Tanácsunk? Ha Ön maga kényelmetlenül érzi magát, és tenni szeretne valamit a súlya érdekében, akkor mindenképpen foglalkoznia kell a fogyás témájával. Ha azonban valóban jól érzi magát, és csak le akar fogyni néhány fontot, hogy lenyűgözze a férfit, akkor gyorsan el kell vetnie ezt a gondolatot. Mert egy ilyen srác úgysem érdemel téged.
Hogyan találhatod meg álmod emberét
És itt van egy másik tény: a nők testén általában lényegesen kevesebb zsír van, mint a férfiaknál. És a férfiak is több felesleges kilót látnak gyorsabban, mint a nők gondolják. Tanulmányok azt is mutatják, hogy a férfiak inkább a kerekített nőket részesítik előnyben. Természetesen a görbék nem jelentenek bruttó túlsúlyt, de egy nő mellét zsírszövet alkotja.
Legyen tehát megfelelő a hozzáállása a testéhez: nem mindenki gondolja gyönyörűnek az alakját, de ez így van rendjén. Mivel néhányan még mindig csodálatosnak találnak téged, így magadhoz vonzod a kívánt férfiakat. Miért kellene tehát felvetnie magát valakinek, aki csak vékony nőknél van? Így van - erre nincs jó ok!
Ha általában egészségesen táplálkozik, akkor jól fogja érezni magát, és ezt sugározza. Tehát gyakoroljon fél órát minden nap, aludjon minden este 7 és 8 óra között, igyon sok vizet a nap folyamán, és fogyasszon ésszerű mennyiségű egészséges ételt. Nem kell testét egyetlen férfi ideáljához sem igazítania, ez egyébként mindenkinek változik. Egyébként a megfelelő ruházat sokat tehet az Ön számára: elrejti a problémás területeket és kiemeli a gyönyörű testrészeket.
Nem is beszélve arról, hogy a legtöbb férfi az arcodra figyel, amint azt a tanulmányok is mutatják. Mert azok, akik érdeklődnek irántad, mint ember iránt, nagyobb eséllyel fordulnak az arcodhoz, mint a testedhez.
Tehát még egyszer összefoglalva: A kapcsolat fogyása nonszensz! Egészségesen élj, fogadd el és szeresd magad olyannak, amilyen vagy, és ne kezdj végtelen harcot a férfiak figyelméért, akiket egyébként nem akarsz. Hangsúlyozza a test bizonyos területeit, például a csípőjét és az arcát. És akkor jön az, aki mindezt szereti.
Még mindig nem biztos a testében vagy a flörtölésben? Ezután vegye fel a kapcsolatot szerelmi szakembereinkkel, akik örömmel segítenek Önnek a nőknek szóló szakmai coachingban. Várom válaszukat!