Erősítse a testet és az elmét íjjal és nyíllal Táplálkozás reuma, köszvény és osteoarthritis esetén 2019 07 10
Most: pasticcioMinden esély ellenére
- 7 nap Ö1
- program
- Klub
- Üzlet
- archívum
- RKH
- RSO
- Youtube
TÁRSULOTT PRESS/CHARLES SYKES
Erősítse a testet és az elmét íjjal és nyíllal +++ Diéta reuma, köszvény és osteoarthritis esetén
Radiodoktor - az Ö1 egészségügyi magazin
1. Erősítsd meg a testet és az elmét íjjal és nyíllal - íjászat a nyugati és keleti hagyomány szerint
Míg az íjat és a nyílvesszőt egy állat megölésére használták a korábbi időkben, az íjászat ma már divatos sportág. Ausztriában körülbelül 15 000 ember gyakorolja a számos íjász sport egyikét. növekvő trend.
A nyugati formák közül a 3D íjászat különösen népszerű. Itt háromdimenziós, habból készült állatfigurákat lőnek le. A keleti íjászat azért is nagyon népszerű, mert itt a hangsúly a koncentrációra és az elengedésre összpontosul - amit valóban használhatunk modern, teljesítményorientált világunkban.
A "Kyudo" külön említést érdemel a keleti tudományágak között. A Kyudo jelentése "íjja", és Japánban a legrégebbi a hagyományos harcművészetek közül.
A Kyudo elősegíti a koncentrációt és a derűt, élesíti a testtudatosságot, és pozitív hatással van a testtartásra, az egyensúlyra és a mozgáskoordinációra.
Carola Timmel beszélt Dr. Alexander Aichner, gyógytornász és az osztrák nemzeti íjászcsapat felügyelője, valamint dr. Diethard Leopold, pszichoterapeuta és az Osztrák Kyudo Szövetség elnöke.
2. Kevesebb fájdalom reuma esetén - a megfelelő étrend lehetővé teszi
Körülbelül kétmillió osztráknál alakul ki reuma élete során - pontosabban szólva, a reumatikus csoport körülbelül 100 különböző tünetének egyike. Ide tartoznak egyrészt a gyulladásos reumatikus betegségek, például a reumás ízületi gyulladás. Másrészt létezik a nem gyulladásos reumatikus betegségek csoportja, amelynek fő oka a kopás. Artrózisról és csontritkulásról beszélünk. A köszvény különleges helyet foglal el. Ez egy anyagcsere-betegség, amely a vér húgysav-koncentrációjának hosszú időn át történő megnövekedéséből származik. Valamennyi reumás betegséget az ízületek, a gerinc vagy a lágy szövetek fájdalma jellemzi. A gyógyszeres terápia mellett a megfelelő táplálkozás is pozitívan befolyásolhatja a betegség lefolyását. Itt már annyi minden kiderülhet: sem éhezni kell, sem finom ételek nélkül. A fogyás és a sok testmozgás a program szerves részét képezi. Nora Kirchschlager közreműködése.
Szerkesztő: Christoph Leprich
szolgáltatás
Dr. Diethard Leopold
Pszichoterapeuta és kyudo mester
Bécs
Dr. Alexander Aichner
Sportorvos
IMSB Ausztria
Orvostudományi és sporttudományi tanácsadó intézet
Johann-Steinböck-Str. 5.
A-2344 Maria Enzersdorf
Tel. +43 664/3803097
email
Honlap
Diethard Leopold, "sintó az íjászat művészetében", Verlag Bibliothek der Provinz, 2009
Feliks Hoff, "Kyudo: A japán íjászat művészete", Weinmann Verlag 2014
Paulo Coelho, "Az ív útja", Diogenes Verlag 2017
Dietmar Vorderegger, „Hagyományos íjászat - céltechnika”, saját kiadású 2019
Günter Kuhr, "111 ok az íjászat szeretetére: szeretetnyilatkozat a világ legnagyobb sportjának", Schwarzkopf & Schwarzkopf Media Verlag 2018
Jan-Kevin Vossmann, "Íjászat kezdőknek - Útmutató kezdőknek és szakembereknek gyakorlati képzési tippekkel", CreateSpace Independent
2. Reuma, osteoarthritis és köszvény étrendje:
OÄ Dr.in Judith Sautner
2. Orvosi osztály, Alsó-Ausztria Reumatológiai Kompetencia Központ
Landstrasse 18
2000 Stockerau
email
Honlap
Anke Mouni Meyer, "Holisztikus táplálkozás reumához, osteoarthritishez, köszvényhez: mennyei receptjeim a pokoli fájdalomra", Verlag TRIAS 2019
Dr.med Matthias Riedl, Dr.med Anne Fleck, Dr.med Jörn Klasen, "A táplálkozási dokumentumok - erős ízületek: A legjobb táplálkozási stratégiák a reuma, az ízületi gyulladás, a köszvény és társai számára", ZS Verlag GmbH; Kiadás: 1 (2018. augusztus 17.)
Martin Kreutzer, Simon Weisdorf, "Gyulladáscsökkentő táplálkozás a reuma, az osteoarthritis és a köszvény ellen: Az étkezés megfelelő az erős ízületek számára", Kiadó: Riva 2018