Erősítse az immunrendszert táplálkozás révén; Táplálkozási kutatás munkacsoportja

Egyedi eszközök
Tételműveletek

Hogyan tehetnénk valami jót önmagunk és szeretteink számára a táplálkozás révén ezekben az időkben? A szalutogenezis szempontjából az immunrendszer erősítése fontos, hogy szembenézzünk napjaink kihívásaival. Az egészséges táplálkozás, a testmozgás, a friss levegő és a napfény felszívódása ugyanolyan központi jelentőségű, mint a mentális munka, hogy megbirkózzon a stresszel, és néha jó sok figyelemeltereléssel és boldogsággal - a súlyos helyzet ellenére vagy miatt.

immunrendszert

Torma hajtással

A receptek alatt és a könyveinkben megtalálhatja az otthon elkészíthető ételeket. A könyv jelenleg naprakész "Spelta, Einkorn és Emmer - Urkorn diétában ”jelent meg. A tönköly melegítő jellege és a könnyen emészthető einkorn manapság különösen ajánlott.

Üdvözlettel

Fotó: torma a kertből származó hajtásokkal (jogok: AKE, Bad Vilbel)