Erősítse immunrendszerét a védelmi rúgótea segítségével
Legkésőbb januárban, amikor sokaknak elege van a köhögésből, és minden sarkon tüsszentés hallható, akkor itt az ideje, hogy megerősítsük testünk védelmi rendszerét. A gyógynövények és egy kis „teavarázs” segítségével könnyen megtarthatja immunrendszerét.
Ebben a cikkben megmutatjuk az általunk nagyon kedvelt és gyakran kipróbált "védekező rúgást". Hozzávalóit vagy megbízható üzletében szerezheti be, vagy esetleg tavaly gyűjtött és szárított.
A gyógytea készítmény idősebb, fáradt és hárs virágokat, citromlevet és bodza szirupot tartalmaz.
Kis gyógynövények 1x1
Mielőtt elkezdené teázni és jól érezné magát, először ezt kérdezzük meg tőled Gyógynövényes trió közelebb azelőtt:
Mindhárom virágos növény szerepel az Európai Gyógyszerkönyvben (Ph. Eur.), És elismert hagyományos gyógyszerek a megfázás tüneteinek enyhítésére.
Bodza - A régi paraszt azt mondja: „Kéreg, bogyó, levél és virág, minden része erő és jóság. Mindenki áldott. ”, A legjobban leírja, hogy a sokoldalú növényt sokáig értékelték, tisztelték és használják a népi gyógyászatban. Még Hippokratész is értékelte a fekete bodza erejét, és ma is számos kertben megtalálhatja az idősebbet. A bodzavirágot májustól júniusig szüretelik, majd szárítják.
Fáradt virágzás - Júniustól augusztusig a kellemesen pihentető és kedves illatú méz- és vaníliavirágok betakaríthatók és száríthatók. Olyan illat, amelyhez inspiráló és boldog nyár társul. Felhívjuk figyelmét, hogy ha túlérzékeny a szalicilátokra (mivel a szokásos fejfájás elleni gyógyszerek is tartalmazzák), akkor a növényt nem szabad belsőleg használni.
Hársvirág - Júniusban/júliusban nagy távolságokon érezhető a hársvirág mámorító, meleg, édes, mézszerű illata, a méheket és a darázsokat pedig szinte varázslatosan vonzza az illatos nektár. Az Európai Gyógyszerkönyv (Ph. Eur.) Szerint a nyári és a téli hárs szárított virágait használják. Felhívjuk figyelmét, hogy a sugárúton ültetett ezüst hárs virágait nem használják.
Tea varázslat: a védekező tea receptje
De most az aromás védekező rúgáshoz és a gyógynövény-virág keverékhez. abból áll
- 1 rész MдdesьЯ
- 2 rész bodzavirág
- 2 rész hársvirág
Tipp: Annak érdekében, hogy ez az alapkeverék ne veszítse el ízét és aromáját, a teát sötéten, szárazon és hűvösen kell tartani szorosan lezárt edényben.
Egy csésze tea (kb. 150 ml víz) eléréséhez védekező teára van szükség:
- 1 teáskanál szárított gyógynövény-keverék - a legjobb teafilterben
- 1 spriccel citromlé is
- Bodzaszörp ízlés szerinti édesítéshez
Irányelvként 1 teáskanál szárított gyógynövénykeverékhez használhatja azt a mennyiséget is, amelyet a hüvelykujja, a mutató és a középső ujja között megfoghat.
- Először forraljuk fel a vizet
- majd hagyja lehűlni 2-3 percig
- Adjunk hozzá virágkeveréket
- Hagyja meredeken kb. 7-10 percig
- majd adjunk hozzá citromlevet és bodzaszörpöt
Sok szórakozást kívánunk, miközben élvezi.
p.s. A gyógynövényekkel, azok összetevőivel és az egészségre gyakorolt hatásával kapcsolatos információkért javasoljuk, hogy vessen egy pillantást Ursel Bürhing könyvére:)
Kép jóváírások:
Aromapflege GmbH
Bibliográfia:
Bьhring, U. (2011): Minden a gyógynövényekkel kapcsolatban - ismerje fel, használja és maradjon egészséges. 2. kiadás. Stuttgart: Eugen Ulmer KG