Erotikus menü Táplálkozás, közérzet PSZICHOLÓGIÁK Magazin Románia
Olvassa el a következőt
Már nincs kedvem szeretkezni
Fogyasztani, ízlelni ... Mindezek a szexre is utaló igék az élelmiszer-szférából származnak. Az étel és a szexualitás a világ óta ötvöződik, a legkülönbözőbb kombinációkban. A növények, a főzetek és az ízek mind kissé pikánsabbá válnak.
Az orrszarvú heréktől, a cantharidae-től az eperig és a csokoládéig ... A mai afrodiziákumok sokkal kevésbé egzotikusak, de valamivel hatékonyabbak, mint a múltban ajánlottak. A tudósok ma tudják, hogyan lehet különválasztani a hatóanyagokat a mitikusaktól. Az ételek valóban hozzájárulnak a nemhez, de a szexuális egészséghez, az igényeknek megfelelő jóléthez szükséges és szükséges hormonok képződéséhez. A test minden más funkciójához hasonlóan a szexuális funkciót is nagyon befolyásolja az, hogy mi van a tányérunkon. Bizonyos étkezési szokások jónak bizonyulnak a szexuális energiához.
Nem csoda, hogy az ember mindig táplálékot keresett a szexuális szenvedély feltárására és fenntartására. A mind a négy országból származó fűszeres összetevők, fűszerek mindig foglalkoztatták az emberi elmét, a fáradt szerelmesek pedig az erotikus kémiát próbálták felerősíteni az élelmiszer-kémiával. Ez csak egy szellem? Kevesebb, mint gondoltam. Az öröm túl személyes ahhoz, hogy a tudósok hideg elméjére bízzák.
De ők azok, akik felfedezik az igazságot a hatékonyságról, a hangulatról, a szeretetről, a teljesítményről ... Végül is kémiai reakciók eredményei vagyunk, és szinte minden, ami velünk történik, egy képletbe illik. Tehát hogyan növelheti egyikük étvágyát a másik iránt? Fehérje, jó zsírok, cukrok, vitaminok, ásványi anyagok - ezek a komponensek mindegyikük ilyen vagy olyan módon hozzájárul a vágy újjászületéséhez vagy fenntartásához, a nő hüvelyi kenéséhez és a férfi egészséges (és tartós) erekciójához. A szex nem különül el a testtől: hiába próbálkozik az erózishoz tartozó vitaminokkal, ha a test többi része nem megfelelő.
Tehát a tányéron legyen lazac és tenger gyümölcsei, fehérhal teljes kiőrlésű tésztával, saláta, a desszert természetesen étcsokoládé. Ami az italokat illeti, egy pohár vörösbor vagy pezsgő csodákat tesz a libidó számára.
Vitaminok és ásványi anyagok az alaphoz
A jó szeretőnek energiával kell rendelkeznie, igaz? Vitaminok és ásványi anyagok a láng fenntartására szolgálnak. A gyümölcsökben és zöldségekben minden megtalálható, ami a jó vízszintes teljesítményhez szükséges.
TÖBB CINK, TÖBB SZEX
Különösen a férfiak számára! Cinkhiány esetén a legtöbb enzim és hormon rosszul működik. Nincs cink, viszlát tesztoszteron, sperma, sperma! És csak az állati eredetű cink asszimilálódik megfelelően. A legjobb források a tenger gyümölcsei (különösen a kagylók), a különféle húsfélék, a tojás.
TÖBB B3 VITAMIN, TÖBB KÉREM
Ez a vitamin elengedhetetlen az élelmiszer energiává történő átalakításához. De különösen felerősíti az érzékenység és a szexuális stimuláció érzéseit. Megtalálható teljes kiőrlésű gabonákban, tojássárgájában, búzacsírában.
TÖBB B6 VITAMIN, TÖBB SEX SÉF
A B6-vitamin a savak és más, a hormonokat alkotó egyéb elemek "vezetője". Fogyasztása növeli a szexuális étvágyat. Tehát: máj, vesék, bab, lencse, banán és karfiol.
LÁTHATÓAN KIADÓ CUKOROK, IDŐTARTAMRA
Ezek az ételek (fétis a sportolók számára) lehetővé teszik a nemi aktus időtartamának növelését (fiziológiailag szólva). A legjobb források: rostokban gazdag gabonafélék, tésztafélék, árpa, de teljes változatban. A finomított gabonafélék savanyítják, ami negatívan befolyásolja a hormon szekrécióját.
OLÍVAOLAJ FOLYADÉKOKHOZ
A mediterrán étrend kulcsfontosságú eleme, az olívaolaj segít a vér fluidizálásában, így könnyebben eljuthat a legfinomabb vaszkuláris erekhez. A férfi nemi szervek, de a nők jó érrendszerezése is az öröm kulcsa.
FŰSZERES, FŰSZERES
Itt vannak a híres egzotikus fűszerek, amelyek melegítik a vért: gyömbér, szegfűszeg, bors… Az erekre és a véráramlásra hatnak, ami a megfelelő szexuális működés kulcsfontosságú eleme.
Csokoládé, izgalomra
Teobromin, flavonoidok, feniletilamin ... A kakaó kémiai anyagában antidepresszáns, nyugtató, ugyanakkor izgalmas anyagok találhatók. Kettőben fogyasztható, bűntudat nélkül…
AKIK SZERETETTEK
"Rossz" zsírok: telített transz, vörös húsban, fagyasztott termékekben és ipari kekszekben találhatók. Károsak és ellenzik a szív- és érrendszeri és szexuális egészséget: zavarják a hormon szekréciót (tesztoszteron, libidohormon).
Alkohol: csapda, mert eleinte legfeljebb két pohár bor járulhat hozzá a vér gátlásához és fluidizálásához, később azonban szexuális "tollakhoz" vezethet.
KIS KÉPZELET
Kiegészítők, perverz filmek, szokatlan helyek a szexre ... Mit lehet még tenni? Meglepő módon az ismeretlenek a fokozott libidó összetevői. Ne felejtsük el: az agynak valami újra van szüksége ...
Nem viccelsz szeretettel! És a szex mellett sokkal kevésbé! "A szexualitás tele van kulturális, szimbolikus és személyes jelentéssel" - mondja Sophie Cadalen -, de ez bizonyos könnyedséget is jelent. " Ahhoz, hogy a kettő teljesen elégedettnek érezze magát, gyermekkorától kezdve meg kell találni a játék és a gondatlanság dimenzióját. A szex játékos, feltéve, hogy ugyanolyan örömmel gyakoroljuk, mint a gyerekek: nincs bűntudat, nincs szégyen, nincsenek szabályok. Képesek vagyunk kitalálni a saját játékainkat.
NEM Bűnös
Szexuális játékok? Amint ilyesmire gondol, valami viccesre, játékosra gondol. Néhány év alatt szexuális kiegészítők kerültek a rájuk szánt üzletek polcairól, és fehérnemű vagy más "jó" termékek leplezik őket nappali fényben. Még az sem különc, ha otthon van egy vibrátor, amelyet például az elmúlt születésnapon kaptak ajándékba a leggátlástalanabb barát, "Samantha", a lányok csoportjából…
De ez a fajta kiegészítő azt az ötletet kelti, hogy az öröm mechanikus, a vibrátorral pedig orgazmus jön létre, és hogy általában vannak olyan kiegészítők, amelyek teljesítményhez vezetnek, esetleg öt orgazmussal járnak a műanyag csomagolásban, amelyben csomagolják. De nem igazán ilyen! Az az igazság, hogy a játék és a kikapcsolódás gondolatát kellene előidézniük.
NINCS SZABÁLY
"Van, aki táncol, van, aki zenél" - mondja Cadalen. "A hobbik tekintetében mindannyian hallgatjuk az impulzusokat és a vágyat, hogy örömet és kikapcsolódást érezzünk. Miért ne lenne ez ugyanaz a nemmel? Honnan származik ez az előadás, például a pornó filmekben? ”Mielőtt bizonyos drágább üzletekbe lépnénk, talán feltennénk magunknak a kérdést, hogy szükségünk van-e ilyesmire ... ezt egy barátom mondta, és a beszélgetés fenntartása érdekében tudnunk kell, mit együnk ...
Valójában mit élveznék? Egy meglehetősen szexi film, gyertyafényes vacsora, igaz? Talán te vagy a romantikus fajta. "A kívánságaid hallgatása nem ilyen egyszerű" - mondja Sophie Cadalen. "Gyakran összpontosítunk a másik örömére, mielőtt megkérdeznénk magunktól, hogyan érintjük meg a sajátunkat. A társadalmat, amelyben élünk, a "kell" és a "szükség" vezérli. A szexualitásnak nincs szüksége bonyolult dolgokra a pihenéshez és a játékossá váláshoz. Nincsenek szabályok, kötelező receptek, nem is kell mindig kedvet érezned. A jelszó a "kikapcsolódás".
SZégyenkezés nélkül
A pszichés építés évei és a korlátozó kollektív erkölcs évszázadai nem törlődnek néhány évtized alatt. A félelemtől és a szerénységtől való megszabadulás időbe telik. Ehhez járul még a rutinból való kilépés szükségessége, ami megint bonyolult, mert a rutin bizonyos mértékben függ természetvédelmi ösztöneinktől. De javasolhatunk a másiknak egy másik helyet a szeretkezéshez vagy a szerepváltást. Talán nem fog egyetérteni, ki tudja? De kikerülünk a rutinból és elengedjük. Az eredmény iránti kötelezettség pedig nincs. Mert leggyakrabban az eredmény, a cél kötelessége blokkolja a vágyat és a lehetőséget is.
A képzelet fontos a libidó serkentésében. Lehetővé teszi egy érzéki és erotikus univerzum létrehozását, amelyben kétfelé kezdheti a felfedezést. Amikor már nem érzünk gyengédséget, vagy nem alszunk mezítelenül és ölelkezve, akkor nem kell sürgősen "szadomazochisztikus jelmezben" landolnunk, hogy felébredjünk ... Hanem folytassuk a közös nevetést, megtartsuk humorunkat, időről időre próbáljunk valami mást, de az eredmény szorongása nélkül. Végül is ez az eredmény másodlagos.
A csökkent szexuális vágy időszakait problémaként értelmezik, olyan betegségként, amelytől meg kell szabadulnunk. De nem ilyen. Pánik, szexuális játékok vagy drága afrodiziákumok után futás helyett jobb beszélni a másikkal, megnézni, mi hiányzik neki. Ez az egyetlen módja a szabadabb szexualitás megtalálásának, amelyet a teher nem terhel.
Iratkozzon fel a hírlevélre!
Heti forrásokat kaphat e-mailben!