Értse meg a test-lélek és a Clémentine Chatroussat kapcsolatát; Epycure
Ezen a héten a Club Bonheur-ban fogadunk Clementine Chatroussat .
Pszicho-testi terapeuta, egyéni és vállalati edző, valamint a nők és az arc jógájának tanára. Ebben az epizódban test-lelki terápiákról és különösen a test-lélek egységéről beszél velünk. Rengeteg tippet és anekdotát ad nekünk, hogy legyőzzük blokkjainkat, szorongásainkat és stresszünket, akár szellemi, akár fizikai. Készen állsz a jobbulásra ?
Szakmai élete során Clémentine volt felelős a nagyobb sporteseményekért. Ez a vágy a több szelídség és gyengédség iránt a munkájában, majd a pszichés és a fizikai jólét világa felé terelte.
Az anatómia miatt sokáig szenvedélyesen szenvedő Clémentine szükségét érezte, hogy ezt a szenvedélyt egyesítsék a pszichoterápiás aspektussal. Így képezte magát az IFFP-nél, a Francia Pszichokorporális Képzési Intézetnél.
A test-gondolkodású gyakorlat a pszichoterápiás szempontokat egyesíti a geštalt-terápián keresztül, de a testet is érintéssel, saját és mások megismerésével.
Mi a gestalt terápia ?
A Gestalt-terápia az ellenállás azonosításából áll, azon dolgozik, majd lezárja, akár egy kör.
"Gestalt meglovagolja a hullámot, ami velünk történik".
Clémentine ragaszkodik egy olyan elképzeléshez, amely különösen közel áll a szívéhez, ami saját felelőssége. A cél az, hogy az ember megértse, hogy felelős az életéért, hogy nem minden másoktól származik, és hogy döntéseket hozunk, amelyek aztán felelősséget adnak nekünk.
Hogyan gyakoroljuk a testpszichoterápiát ?
Terapeutánk megközelítéssel kezdi, akár telefonon, akár e-mailben, annak érdekében, hogy meghallgassa az illető elvárásait, megtudja, megfelel-e nekik, és ha igen, akkor hogyan. A Clémentine minden egyes terápiáját alkalmazza, attól függően, hogy mi felel meg a személynek a legjobban. Mindent beilleszthet a pszichés aspektusba, mivel csak a testen keresztül (gyakorlatok, légzés), vagy egyúttal kombinálja a kettőt.