És a pizza lehet fogyás; A fogyás elvesztése
Természetesen, ha olyan fehér lisztes pultot készít, amelyben nincs tápanyag, és amely sokat eszik, akkor ez a pizza meghízik. Hízóbbá tesz akkor is, ha olyan összetevők kombinációi vannak rajta, amelyeket nem emésztenek meg együtt, és már tudja, hogy ez súlygyarapodáshoz vezet.
Néhány feltételt figyelembe vettünk, hogy bátorságot nyújtsunk pizzafogyasztáshoz, ha fogyni akar. A mennyiség is számít, de biztosan képes lesz rá, hogy jól csinálja magának.
- hogy teli legyen a rozsliszt tócsája, ha lehet teljes kiőrlésű
- olyan pult receptet választani, amely hosszú ideig ízletes marad a hűtőszekrényben, hogy étkezés közben egyek egy keveset
- csak a jól emészthető összetevőket kombinálni
- elegendő hozzávalót tegyünk a pulthoz képest ahhoz, hogy érezzem a jóllakottságot, amint eszem.
A teteje így készül: 2 csésze teljes rozsliszt, 1 csésze víz, 2 evőkanál olaj, körülbelül 10 gramm élesztő és kevés (nagyon kicsi) cukor. Adjon hozzá néhány kedvenc fűszert, például bazsalikomot, kakukkfüvet, oregánót, és gyúrja kb 20 percig lélegezni. Miután egy órán át hagyta kelni a tésztát, egy nagy tálcán megkenjük sütőpapíron, hogy a teteje vékony legyen. Csak az olajbogyót, a sajtot és a gombát tettem a tetejére, mire a tetejét megkentem paradicsommártással.
A tuskón tálalva természetesen különbözik minden pizzától.