És a VIP-ek söpörnek! CSID Mi folyik doktor
Nem szereti a portalanítást, a porszívózást és a fürdőszoba mosását? Sokan nem szeretik ezeket a háztartási munkákat, de néhány híresség észrevette az előnyeit: a kilokalóriák elégetése a fitnesz erőfeszítése nélkül.
Tisztítsuk meg a szekrényeket, tisztítsuk meg a fürdőszobát, porszívózzuk meg az egész házat. Fáradság? Gondoljunk arra, hogy ebben az országban a legtöbb ember 2-3 szobában, egy tömbházban vagy egy házban lakik. De mi lenne, ha lenne palotája, és ezt magának kellene megtennie? Néhány híresség azonban a házimunkában olyan előnyöket fedezett fel, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni: csak akkor veszítenek kalóriából, ha gyakran takarítják palotájukat, és a ház kellemes megjelenését is élvezik.
Vegyük példáját Beyoncé aki takarító, de csak a kislánya szobájában. "Porszívózom magam, letörlöm a port, lemosom a fehérneműt, a függönyt, a játékokat. Az új játékokat pedig meg kell tisztítani, mert nem tudod, mit rejthetnek el. Mindezek a műveletek egy napig tartanak, de megéri. "
Lánya tiszta környezetben él, anyja akár 3000 kilokalóriát is elveszít egy nap alatt. A lánya szobája egyébként körülbelül akkora, mint egy romániai lakás.
Robert Pattinson Az elmúlt években a nap nagy részében a forgatáson játszott, és vámpírnak adta ki magát. Este hazajönne, még ennivalóért sem, nemhogy az edzőterembe? Egy nap egyedül megtisztította hatalmas házát. Körülbelül 4 hálószoba, plusz nappali, plusz fürdőszoba, plusz terasz.
"Olyan fáradt voltam, hogy a fizikai munka segített jobban aludni és jó hangulatban lenni. Azt mondtam magamnak, hogy végül a háztartás komoly és kellemes munka "- mondja a színész. Mindenhol porszívózott - padlón, falakon, mennyezeten. Arra tanít, hogy például a mennyezet porszívózásakor jelentős fizikai erőre van szüksége.
Így építi fel a karizmait anélkül, hogy állatokat húzna az edzőteremben. Legfeljebb 3000 kilokalóriát fogyaszt.
Christina Aguilera a tisztaság másik rajongója. Főleg, hogy babája van, Christina egyedül teszi otthonát. Aguilera megállapította, hogy csak akkor, ha lemossa a padlót, 2000 és 4000 kilokalória közötti mennyiséget fogyaszt, attól függően, hogy a ház mennyi ideig tart. És ha gondoskodik és tisztítja a fürdőszobákat, akkor további 2000 kilokalóriát veszít. 
Britney Spears 25 millió dolláros házzal rendelkezik, amelyet nem tart fenn egyedül, tekintve, hogy csak a "hálószobák" szempontjából körülbelül 10 tulajdonosa. Élvezi egy takarító cég szakképzett segítségét. De a nehéz időkben, amelyeket átélt, megnyugtatta az idegeit azzal, hogy letörölte a port.
"Megállapítottam, hogy a porosodás sok helyiségben hatékony terápia lehet. Ez arra készteti, hogy ne gondoljon bármire. És azt hiszem, ez segített fizikailag elfáradni és jól aludni. Tehát ne zárkózzon el egy ilyen tevékenységtől "- sürget minket.
És egy másik példa egy csillagra, aki észrevette a saját kezével történő takarítás előnyeit. Valószínűleg nem számítasz rá, de kb Justin Bieber. Igen, még a showbiznisz legsikeresebb tinédzsere is. Más szóval, Bieber nem ül egész nap a hangstúdióban, a forgatáson vagy a tőle őrült lányok között.
Ő sem marad az édesanyjánál, nem várja, hogy állandóan minden házvezetőnő felvegye. Takarítja magát a már birtokolt házban, és nem riad vissza az igazán nehéz dolgoktól.
"Amikor takarítok, az összes bútort elmozdítom, hogy mindenhol porszívózhassak. Szerintem keményebb cselekedet, mint az edzőterem. Egyébként némítsa el és teljesen az összes konyhabútorot, hogy a higiénia tökéletes legyen.
A fürdőszobákban mosom a falakat, az egész házban lemosom a padlót. Ha nem gondolja, hogy ez sport, mossa le egy nagy házat felmosóval. Ha nem vagy megfelelő fizikai állapotban, akkor izomlázad lesz a hasizmok. ”
Csak annyit kell tennünk, hogy elhiggyük, és amikor egy takarítási akció közepén vagyunk, képzeljük el, hogy ez a legkellemesebb dolog.!