Esés nélkülözhetetlen, mi a kedvenc őszi étele

Mint tudják, a szezonális gyümölcsök és zöldségek előnyben részesítése a mi hobbink a consoGlobe-nál. Kis választékból szerettük volna megtudni kedvenc őszi gyümölcseit és zöldségeit. Szeretjük mindet és téged ?

Az ősz javában zajlik, és ahogy a szekrényünk változik az évszakokkal, úgy változik az étrendünk is. Az étrendnek az évszakokhoz való igazítása elengedhetetlen az egészségünk, a pénztárcánk és a bolygó szempontjából !

Fogyasszon a szezonban az öröm és a jó egészség érdekében !

Az ősz varázslatos tájakat kínál nekünk, de ínyenc gyümölcsökből és zöldségekből is válogat (nagyobb, mint gondolná).

Az őszi csillagok között kínáljuk Önnek a alma. Ő az a franciák kedvenc gyümölcse. Évente és háztartásonként átlagosan 17 kg-ot fogyasztanak minden formájában. Az alma antioxidánsok és élelmi rostok forrása, amelyek csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és az asztma kockázatát.

A gesztenye az ősz szimbóluma, és gyakran összetévesztik a barnával számos előnyt tartalmaz egészségünk számára. Nagyon gazdag szénhidrátokban, rostokban és B9-vitaminban, amelyek ideálisak az izmok és a jólét szempontjából. Évente több mint 5000 tonnát termelnek belőle Franciaországban.

---