Esettanulmány Fitnesz klubok gyerekeknek Chisinau Mamaplus-ban
A gyermekek fitnesze nem csak a rendszeres testnevelés gyakorlását jelenti, hanem egy átgondolt sportprogramot, amelyet a gyermek testedzésének és életkorának megfelelően alakítanak ki. Az erőnléti órákon a kicsiknek lehetőségük van nemcsak rugalmasságuk és készségeik fejlesztésére, hanem a felhalmozott energia felhasználására, más gyerekekkel való játékra és sporttornákra. A MamaPlus.MD bemutatja a gyermekeknek szóló fő fitnesz klubokat, amelyek Chisinau-ban találhatók.
Vegye tudomásul, de ne feledje: Sport esetén nagyon fontos figyelembe venni a gyermek életkorát. Ellenálljon a kísértésnek, hogy gyermeke idő előtt teljesítménysportolóvá váljon!
AQUATERRA GYEREKEK
Egy teljes irány a gyermekek sporttevékenységének bőséges komplexumával. Az Aquaterra nemcsak a különálló, a ciocanai Aquaterra Sportiskola sportiskolájában kínál edzéseket, hanem a Botanica és a Ciocana szektorban található klubokban is.
Kor: 4-7 év; 8-10 év; 11-13 év. A medencéhez való hozzáférés 4 éves kortól (a Botanica szektorban), Ciocanánál található egy medence a csecsemők számára.
tevékenységek: A képzési komplexum a kicsik különböző csoportjai számára magában foglalja: úszás, légy jóga és gyermekjóga, karate, taekwondo, tánc, torna, akrobatika stb.
A központ kis vendégei részesülhetnek a gyermekek számára külön programon alapuló csoportos tevékenységekben. A tevékenységek fő célja: rezisztencia és reakció kialakulása, a szív- és érrendszeri és légzőrendszer megerősítése. De természetesen a bonyolultság a gyerekek szintjén van, és a programok játékokon keresztül készülnek. A gyermekek edzései az oktatóval együtt 5-10 fős csoportokban zajlanak és 60 percig tartanak.
Cím: Decebal, 6/4
Ansuya jóga központ - jóga központ Chisinau-ban
Kor: A központ minden 3 és 7 év közötti kisgyermeket, de szüleiket is jógázni hívja.
tevékenységek: Szórakoztató jóga gyerekeknek.
A tevékenységeket szórakoztató és vidám módon végzik a szakemberek - Elena Godunova és Alexandru Hramțov - segítségével. Kényelmes ruházat gyermekeknek és szülőknek, és természetesen jó hangulat szükséges az edzéshez. A tevékenységeket a gyerekekkel együtt lehet gyakorolni.
Аdresa: str. Ciuflea, 6
Kapcsolattartó telefon: 079997272
Táncstúdió DallaS - táncstúdió Chisinau-ban gyerekeknek és felnőtteknek
Kor: 3-4 éves, 4-5 éves, 6-7 éves, 8-11 éves, 10-15 éves csoportok.
tevékenységek: modern táncok, utcai tánc, torna, hip-hop, breakdance, show tánc és mások.
A koreográfiai képzés remek időtöltés lehet a gyermekek számára, ugyanakkor szeretett hobbi is lehet. A stúdió modern táncokat, gimnasztikát és fitnesztermet kínál gyermekek és tizenévesek számára. A Dallas táncstúdióban végzett tevékenységek biztosítják a gyermekek fizikai edzésének javítását, a mozgások koordinációjának javítását, a rugalmasság, a plaszticitás és az ellenállás fejlődését. Segítenek a kicsiben is, hogy gyermekkorától kezdve fejlődjön esztétikai ízlése és zenei preferenciái, kreatív gondolkodása, művészi képességei stb.
Cím: str. Miron Costin, 7, 108. iroda (bal szárny).
Anatolii Pervanciuc Sportakadémia
Kor: 3-15 éves gyermekek.
tevékenységek: nyitva vannak a modern tánc, a művészi torna, a kézilabda, az akrobatika, a futball és a taekwondo szekciók. A közeljövőben várhatóan nyílik röplabda, boksz, kick-box stb.
2016-ban Chisinau-ban megnyitották a Gyermek Sportakadémiát. Ebben a szervezetben minden a fiatal sportolók szakmai felkészítésére irányul, akik a jövőben hazánk büszkeségévé válhatnak. A fiatalokat a Moldovai Köztársaság hivatásos edzői képzik. A szervezők fő célja, hogy a gyerekeket bevonják a különféle sportágakba, ami elősegíti a harmonikus karakter és személyiség kialakulását, fejleszti a vágyat, hogy mindig elérjék a kitűzött célokat és erősítsék az egészséget.
Аdresa: Gagarin körút, 14
Gyermekklub "Dozavriki" Fitness Doza 5
Gyermek tevékenységi klub minden gyermek számára egyedi programmal, amelyet pszichológusok fejlesztenek ki.
Kor: 3-5 éves gyermekek csoportjai; 6-9 év; 10-12 év, 13-16 év.
tevékenységek: kreatív, intellektuális, fizikai: úszás, vízilabda, kenguruugrások, jóga, aeroyoga, crossfit, pilates, zumba, hegymászás.
A klub harmonikusan és egészséges módon gondoskodik a gyermek személyiségének fejlődéséről, hogy a kicsi sikereket érhessen el, és meghatározhassa céljait. A minőségi sport és edzés révén kedvező feltételeket teremt a gyermekek fejlődéséhez is. Az órákat úgy alakítottuk ki, hogy a hét folyamán a gyermek azonos mennyiségű ismeretet és készséget szerezzen, ami nem vezet túlterheléshez, inkább segít leküzdeni az iskolai túlterhelést és a környezeti problémákat.
Аdresa: str: Ion Creangă, 49 éves
Fitness osztály - fitneszközpont/tornaterem
Kor: 2 korosztály: 4-7 év; 8-12 év;
tevékenységek: akrobatika, gyermekjóga, kick-box, modern táncok, keleti táncok.
Kis vendégek számára a központ csoportos programokat kínál a gyermekek egyéni beiratkozása szerint. A fitneszprogram a gyermek életkorától függ.
Аdresa: Alba Iulia, 75. o
Niagara Fitness Club
Nagy fitnesz klub melegvizes medencével (28 ° C) az egész család számára.
Kor: 0-5 éves, 6-14 éves, 14-23 éves csoportok.
tevékenységek: babaúszás, harcművészetek és torna, vívóórák, tenisz és squash.
A klub sportot és úszást kínál a kicsik harmonikus fejlődése érdekében. A gyerekek megtanulnak úszni a medencében, karatézni és tornázni. A serdülők részt vesznek egy intenzív programban, amely magában foglalja az úszás, a tenisz, a harcművészetek stb. A program az életkornak megfelelően készült, és mérsékelt erőfeszítést igényel.
Cím: str. Ghidighici, 5
Energy Fitness - fitneszközpont/fitneszközpont
Kor: 3-16 év
tevékenységek: akrobatika, jóga, tánc, úszás, kreatív és fejlesztő tevékenységek.
Taekwondo - Alapvető harci technikák elsajátítása, általános fizikai edzés fejlesztése. Az órák az önkontroll és a fizikai tulajdonságok fejlesztésére irányulnak.
Úszás - Az alapvető úszási készségek elsajátítása, a klasszikus úszási stílusok elsajátítása.
Tánc - Táncórák, amelyeken modern táncstílusokat tanulnak: funk, hip-hop, freestyle, disco.
Gimnasztika - A torna alapjainak elsajátítása. Az edzés magában foglalja a rugalmasság, a mozgások koordinációjának, az erő és az ügyesség fejlesztését.
Аdresa: bd. Dacia, 31/1
Fitness One - Fitness klub az egész család számára
Kor: 3-14 év
tevékenységek: torna, tánc, úszás, vízilabda, taekwondo.
A gyermekcsoportoknak szóló képzési program érdekes tevékenységek széles skáláját kínálja.
Sport Jam - zene- és táncórák 3-6 éves gyermekek számára, amely elősegíti a gyermekek zenei képességeinek fejlesztését, a mozgások és készségek koordinációjának helyes fejlődését, de erősíti az izom-csontrendszert is.
Baba tornász - a torna alapjainak elsajátítása.
Fitness Start - szórakoztató és dinamikus órák a terápiás gyakorlat elemeivel.
Hip-hop - táncórák az alapokkal.
Аdresa: Grenoble, 259. o
Fitness Forma - Fitness klub medencével
Kor: 2-13 év
tevékenységek: fejlesztés, akrobatika, torna, jóga, harcművészetek és medence edzés.
A klub a következőket kínálja: 32 ° C-os melegvizes medence, biztonságos a gyermekek számára; öltöző; külön terem, ahol csoportos programok zajlanak.
Hétköznap: iskola után, 16: 00-20: 00, hétvégén: 10: 00-14: 00; gyermekszoba, ahol edzés közben otthagyhatja a kicsiket.
Аdresa: str. Vârnav, 20
Kor: 3-14 év
tevékenységek: jóga, modern tánc, kick-box.
A gyermekek fitnesz edzését tapasztalt oktató vezeti, aki pedagógiai tanulmányokkal rendelkezik. Általában egy 10 fős csoport. A gyermekeket életkor szerint osztják szét. A klubon belül minden gyermek sajátosságait figyelembe veszik, a programot az egészségi állapot teljes elemzése után dolgozzák ki.
Аdresa: bd. Мircea cel Bătrân, 4/6