Északi étrend, ideális a tökéletes alak és a vas egészsége érdekében!

A népszerű mediterrán étrendhez hasonlóan az északi étrend is életmódot javasol, nem pedig ideiglenes étrendet. Az elsőtől eltérően azonban az északi étrend teljesen kiküszöböli a fehér kenyeret, a tésztát és a polentát az étrendből, tiltva a finomított gabonafélék és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását.

Az északi étrend egyre nagyobb teret hódít, annak az elvének köszönhetően, amely elősegíti a helyi, öko, szezonális és értékes tápanyagok fogyasztását az egészség szempontjából.

Ez a rendszer nagyobb mennyiségű növény és kisebb hús fogyasztását javasolja, előnyben részesítve ugyanakkor a vízi termékeket, a halaktól a rákfélékig és az algákig.

Ezenkívül előnyösebb a vadon termő növények vagy a helyi gazdaságokban nevelt állatok húsának fogyasztása. Például ennek az étrendnek az alapelvei szerint az esti étkezéseket egy hét alatt a következőképpen kell felosztani: három hússal, kettő tenger gyümölcseivel és két vegetáriánus étel.

Ellenkező esetben annyi gyökeret, zöld leveles zöldséget, olajos magot, bogyókat, hüvelyeseket és gyümölcsösöket fogyaszthat, amennyit csak akar, valamint teljes kiőrlésű gabonákat, például rozsot, tönkölyöt, zabot és árpát.

Zöld kutya | Az elhagyott kölykök zöld háza

A Zöld Kutya az a menedékhely Bukarest közelében, amely több száz elhagyott kölyök életét színesíti a mezőkön és az utakon, megmentve a polgármesteri hivatalok eutanáziájától és a rendkívüli vészhelyzetek elől.

A NO.MAD Talks november 23-án nyitja meg a beszélgetést a tartalomkészítők kihívásairól

Miután szót adott szabadúszóknak és vállalkozóknak, akik megosztották tapasztalataikat a pandémiában, a NO.MAD Talks a tartalomkészítők fülkéjével foglalkozik a Pandemic Made Me Do It 3.0 online eseményen, amely november 23-án 18: 30-tól lesz., online.

A románok becsületesnek és őszintének tartják magukat, hibáztatják a korrupciót, de kevésbé vesznek részt polgári akciókban

A románok több mint 75% -a őszintébbnek és őszintébbnek tartja magát, mint a többiek.

helyeken

Tevékenységek gyerekeknek
Más helyek
Bárok és klubok
Kávézók és teaházak
Filmszínházak
Kultúra
- Minden
- Más helyek
- könyvtárak
- Kulturális központok
- Művészeti gallériák
- könyvesboltok
- Múzeumok
- színházak
Esküvők és események
- Minden
- Virág
- Photo Video
- Rendezvényszervezés
- Esküvői éttermek
éttermek
- Minden
- ázsiai
- Cukrászdák és sütemények
- Szállítás
- Nemzetközi
- Pizza és gyorsétterem
- román
Bevásárlás és üzletek
- Minden
- Egyéb üzletek
- Koncepció üzletek
- Kozmetikumok és ápolás
- Dekorációk és bútorok
- Elektronika és informatika
- Ruhák és kiegészítők
- könyvesboltok
- Csemege
- Sportboltok
- Bevásárlóközpontok és bevásárlóközpontok
Kültéri terek
- Minden
- Parkok
- Rekreációs terület
Sport és szépség
- Minden
- Szépségközpontok
- Sportközpontok

Napok és éjszakák Bukarestben, 2020. november

Szavazzon most a legfontosabb országos eseményekre és otthona elhagyásának kedvenc helyeire a városában !

Versenyszabályzat

1. cikk. Szervező

City Guide Media S.R.L. székhelye Brassó városában van, bejegyezve a Cégjegyzékbe. J08/1612/2013, az RO 32408405 egyedi regisztrációs kóddal (a továbbiakban: Napok és éjszakák)

A szervező fenntartja a jogot, hogy a verseny során módosítsa a szabályzatot, feltéve, hogy a változásról a hatálybalépés előtt legalább 24 órával értesítik a résztvevőket és a nyilvánosságot. A résztvevőket e-mailben vagy telefonon, a nyilvánosságot pedig azon a weboldalon keresztül értesítik, amelyen ezt a rendeletet közzétették.

2. cikk A verseny időtartama és a fejlődés területe

A versenyre a verseny cikkében meghatározott intervallumon belül kerül sor. A verseny Románia egész területén érvényes.

3. cikk A részvétel feltételei

A verseny kizárólag az interneten, a www.zilesinopti.ro weboldalon zajlik.
Minden olyan internetfelhasználó jogosult részt venni, aki megfelel a következő feltételeknek:
- Román állampolgár vagy Romániában lakó külföldi állampolgár
- Feliratkozik az oldal hírlevelére, és kitöltötte az összes valós és helyes adatot, beleértve e-mail címét és telefonszámát
- beleegyezik abba, hogy közzéteszi a nevet a versenynek szentelt weboldalon, ha azt a verseny egyik nyertesének nevezik ki
- megerősíti, hogy elolvasta és megértette ezt a hivatalos rendeletet, és hogy teljes mértékben egyetért az abban meghatározott feltételekkel
A Zilesinopti.ro alkalmazottai vagy a Zilesinopti.ro munkatársai, valamint első fokú rokonai nem vehetnek részt ezen a versenyen.

A versenyen való részvétel joga automatikusan megszűnik, ha egy személy hamis, hibás, nem megfelelő vagy hiányos adatokat vagy információkat szolgáltat a személyes adatok kitöltésekor, és ha a Szervező úgy véli, hogy csalt.

4. cikk. A személyes adatok védelme

A szervező a résztvevők által megadott személyes adatokat kizárólag a nyertes meghirdetése és azonosítása céljából használja a versenyre való nevezéshez. A Zilesinopti.ro személyes adatbázis-kezelő, bejegyzett 18316/2016

A szervező a résztvevők által megadott személyes adatokat kizárólag a nyertes meghirdetése és azonosítása céljából használja a versenyre való nevezéshez.
A Zilesinopti.ro személyes adatbázis-kezelő, bejegyzett száma 15539.

5. cikk. A verseny mechanizmusa

A felhasználók a versenyről a www.zilesinopti.ro weboldal Verseny szakaszában, valamint az online reklámcsíkokon tájékozódhatnak.
A felhasználónak helyesen kell kitöltenie és elküldenie a verseny űrlapját.
A nyerteseket sorsolással sorsoljuk.
A szervező nem ajánlja fel a nyeremény pénzbeli értékét.

6. cikk. A nyertesek kijelölése és kihirdetése

7. cikk. A nyilvánosság tájékoztatása

A versenyszabályzat ingyenesen megtekinthető a www.zilesinopti.ro weboldalon, de kérésre a Szervező címén is. A versenyen való részvétel kötelezettséget jelent a jelen rendelet rendelkezéseinek való megfelelésre.

8. cikk. A verseny megszakítása

A verseny csak vis maior esetén vagy a szervező döntésével szakítható meg, de csak akkor, ha a nyilvánosságot a www.zilesinopti.ro oldalon hirdeti meg.

9. cikk. Kapcsolódó adók és vámok

A kampányszervező nem vállal felelősséget a felajánlott nyereményekkel kapcsolatos egyéb adók vagy egyéb pénzügyi kötelezettségek megfizetéséért, amelyek a nyertesek feladata.