Eszköz az étkezés megtervezéséhez ... A Flexi-menü A Flexitarizmus

2012 óta az első francia oldal a flexitariánusok számára, vagyis azok számára, akik úgy táplálkoznak étrendjükön, hogy nem teljesen vegetáriánusok !

Eszköz az étkezés tervezéséhez ... a Flexi menü

A menük elkészítéséhez egy héten keresztül (hétköznapi vacsora, hétvégi délutáni és esti étkezés) a Flexitarisme.com készített egy apró, igénytelen feljegyzést, szórakoztatóan testreszabható és színezheti tetszés szerint.

Ez lehetővé teszi az étlapok megtervezését és az élelmiszer-egyensúly ellenőrzését, különösen azáltal, hogy minden étkezésnél biztosít zöldséget (a tányér alapja a térfogat 50% -a), valamint növényi fehérjékkel, hüvelyesek és gabonafélék kombinálásával vagy alkalmanként minőségi állati fehérje, gabonával vagy hüvelyesekkel kiegészítve.