Eszközök; Források StopSmokingLondon
Számos módon lehet leszokni a dohányzásról. Kiválaszthatja azt, amelyik a legjobban megfelel.
A lehetőségek megértése.
Tudjuk, milyen nehéz leszokni a dohányzásról. Nagyon sok lehetőség és termék működhet az Ön és az Ön életmódja szempontjából, és ez segíthet a sikerben. Tudja meg, melyik illik hozzád a legjobban.
Támogatással hagyja abba a dohányzást
A dohányzásról való leszokás egyik legjobb módja az NRT különböző típusainak kombinálása. Például egy nikotin tapasz kombinálása egy orális termékkel.
Nagyon sokféle dohányzási segédeszköz segíthet. Tudjon meg többet alább.
Nikotin inhalátor
Ez egy kicsi műanyag cső, amelyen adagolható patron és szájrész található. Az inhalátor belélegezve felszabadítja a nikotin füstöt, segít csökkenteni a nikotin iránti vágyat, valamint a nikotin abbahagyási tüneteit.
Az orvos által felírt tabletták.
Kétféle gyógyszer segíthet a dohányzásról való leszokásban, és tabletták formájában kapható, amelyeket orvosa írhat fel. Ezek a Champix és a Zyban. A Champix és a Zyban egyaránt csökkenti a nikotin iránti vágyat, valamint a nikotin abbahagyásának hatásait. A Champix csökkenti azt az örömöt is, amelyet dohányzáskor érez. Kutatások kimutatták, hogy a dohányzásról való leszokás leghatékonyabb módja az egyik tabletta alapú gyógyszer vagy a nikotinpótló terápia alkalmazása.
Nikotin tapaszok
Közvetlenül a bőrre kenik, és a nikotin 16-24 óra alatt szabadul fel (az Ön által használt tapasztól függően). Segíthetnek a nikotin utáni vágyak kezelésében, és csökkenthetik a nikotin megvonási tüneteit.
Nikotingumi
A nikotintartalmú rágógumi segíthet csökkenteni a dohányzás utáni vágyakat. 2 mg vagy 4 mg formában kaphatók. A magasabb nikotintartalmú gumi alkalmas, ha naponta több mint 20 cigarettát szív el.
Elektronikus cigaretta (Vaparea)
Az elektronikus cigaretta különféle módokon kapható és különböző ízűek, de mindegyikük célja, hogy segítsen a nikotin iránti vágyának leküzdésében - és csak egy kis részét jelentik annak a kockázatnak, amelyet a cigaretta jelent.
mikrotabletták
A mikrotabletta egy kis tabletta, amely feloldódik a szájban, és lehetővé teszi a nikotin felszívódását a száj nyálkahártyájába. Segít csökkenteni a nikotin utáni vágyakat és a nikotin abbahagyási tüneteit.
Nikotin tabletták
A tabletták hasonlóak a gumihoz. Tegyen egyet a szájába, és hagyja feloldódni, hogy a nikotin felszabaduljon a véráramba. Csökkenthetik a dohányzási vágyat és a nikotin megvonási tüneteit.
Szájpermet
A nikotin alapú szájpermet lehetővé teszi a nikotin elég gyors felszívódását a véráramba a szájnyálkahártyán keresztül. Segít enyhíteni a nikotin utáni vágyakat és a nikotin abbahagyási tüneteit.
Nikotin alapú orrspray
Nikotin-alapú orrspray-t használnak az orrnyálkahártya gyors és hatékony dózisú felszívódásában. Ez egy meglehetősen gyors módja a nikotin felszabadításának, amely segít a nikotin és a nikotin iránti vágyakozásában.
Motivációs üzenetküldő szolgáltatás
A londoni Stop Smoking Clinic motivációs üzenetküldő szolgáltatást kínál a dohányzásról való leszokáshoz. Regisztrálhat, hogy szöveges üzeneteket kapjon, amelyek tippeket, tippeket és motivációs üzeneteket tartalmaznak közvetlenül a telefonján. A motivációs támogatás használata a dohányzásról való leszokás egyéb termékeivel, például TIN-del vagy elektronikus cigarettával együtt teljes mértékben abbahagyhatja a dohányzást.
A Voke nem elektronikus cigaretta. Minden csomag legfeljebb 20 patront tartalmaz, és naponta legfeljebb 2 csomag használható. A Voke 18 éven felüli felnőttek számára alkalmas. A dohányzásról leszokó termékek, köztük a Voke használata előtt mindig olvassa el a címkéket. Ilyenkor, amikor mindannyian arra kérnek bennünket, hogy maradjunk otthon, és tartsuk be a társadalmi rend intézkedéseit, ne feledjük, hogy a Voke online vásárolható házhoz szállítással.