Étel 4 év 9 év - Modellező fej

ételek lépésben

Az egy napra szánt ételek 4 lépésben vannak kiegyensúlyozva:

Különösen fontos egy 4–9 éves gyermek etetése. Ebben a korban agyermek növekszik, és sajátos táplálkozási igényei vannak, de mindenekelőtt ez az életkor, amikor az étkezési szokásokat és szabályokat életbe léptetik.

Fiatal gyermek vagy serdülő, a gyermek mindenek felett étel kiegyensúlyozott egy hét alatt. A kiegyensúlyozott étrendnek tartalmaznia kell mindegyikből az ételeket ételcsoport.

Akiegyensúlyozott étrend inkább a héten kell kutatni, mint nap. Ez nagyobb rugalmasságot biztosít a gyermek tetszéseinek és nemtetszéseinek játékában.