Külső kilátás, hely kettőnek
Itt veszi le a diéta a zsírját!
Majdnem 14 nap telt el, és tele voltak reflektáló pillanatokkal. Az elmúlt hónapok visszatekintése világosan megmutatja, hogy a megjelenés milyen mélyen játszik szerepet társadalmunkban. Nem azt akarom mondani, hogy gyakran nagyszerűnek és vonzónak érzem magam új ruhákban a tükör előtt, hanem azt, hogy önmagamban is a megjelenésem vonzza a pozitív figyelmet, amire eddig nem volt szükség. Aztán vannak olyan bókok, amelyeket korábban nem kaptak. Azokat az embereket érdekli, akiket korábban nem volt érdemes megnéznem. De nagyon fontos, hogy ezek egyike sem volt a mozgatórugó ennek a projektnek. Emellett természetesen az új megjelenés más fizikai megjelenést is jelent. A barátok és kollégák másként adják bókjaimat, mint az idegenek, és mégis sok nap azt kérdezem magamtól: Istenem, hogyan láttak engem a múltban? Számos külső nézet van.
A látószög a három közül az egyik
13:40 - Csokoládé kedvem van. A fiókban a Ritter Sport ropogós pelyhek vannak. Ezt követi egy belső monológ, az aktuális nap táplálkozási tervezésének ellenőrzése és a döntés, hogy bőkezű darabot engedjek meg nekem. A Ritter Sport négy-négy darabból áll. Kitörtem egy negyed bordámat. Sietve rágta. Finom. Aztán kidobom a csomagolást. Közben biztos megettem a többit. 13:50 van. Bassza meg! Alig 600 kalória 10 perc alatt. Fogalmam sincs, hogyan történt. Csak azt tudom, hogy magamba tömtem, tudtam, hogy nem tudok, de nem tudtam megállni sem. Ez a fajta valóban elősegítette a cukorfüggőségem fellángolását, és most azt fontolgatom, hogy nem veszem tovább ezt a fajtát.
A látószög háromból kettő
„Tehát hogyan lát egy idegen?” - „Pontosan erre gondolok! Igen, ezt akartam mondani. ”Ültem az ELLEN stúdiójában, és megbeszéltük, hogyan kell megközelíteni a„ Fotók rólam ”projektet. A blog kiadásához, a közösségi médiához, de főleg nekem, egy egész fotósorozatnak kell lennie. A dátum már be van állítva. Állítólag az egész varázslat május 3-án játszódik le. Különböző motívumokkal, ruhákkal és ruha nélkül is. Izgatott vagyok. Van egy házi feladat is: a férfimotívumok kutatása, amelyek tetszenek. Mindenképpen szórakoztató este lesz, bor mellett.
A látószög háromból három
Az elmúlt 12 hónap rengeteg élményt jelentett, és valóban nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. Az elmúlt napok tele voltak határátlépéssel. Minél nagyobb a stressz, annál nehezebb fegyelmezni. Minél több kalória megengedett, annál nagyobb az étvágyam. Minél több találkozó van, annál nehezebb betartani a kalóriahatárokat. Felismerem a régi viselkedési mintákat. Látom a botlásokat a mindennapokban és megbotlik. Ezen felül van egy bizonyos elvárás. Hihetetlen sokan tudnak a változásomról, csodálkoznak, dicsérnek és örülnek nekem. De ez a gőzt is hozza a kazánra, és nem szabad újra bezárni. A siker megőrzése érdekében. A cél egyértelmű: a 20% -ban sikeres betegek közé szeretnék kerülni. Vagy talán túl sok van a fejedben. Megfelelő összehasonlítás, ha egyszerűen nem indítja újra a Windows-ot egy nagyobb frissítés után, és az összes régi dolog még mindig repül valahol. Néha semmi sem működik.