Étel a Bell Palsy 2020-hoz
Bell bénulása neurológiai állapot, amely befolyásolja az arc idegeit. Gyakran előfordul, hogy az arcizom gyengesége vagy bénulása nehéz állapotban beszélni, nevetni, enni és lenyelni képes. Bár az étrend közvetlenül nem befolyásolja Bell bénulását, a megfelelő textúrájú egészséges étrend elősegítheti a gyorsabb gyógyulást és megakadályozhatja a fulladást.
A nap videója
ID
Bell bénulását leggyakrabban a herpes simplex vírus okozza. Fotóhitel: JOHN GOMEZ/iStock/Getty Images
Bell bénulása akkor fordul elő, amikor az egyik arcideg megsérül, és az arcizmok ideiglenes bénulását okozza. Általában az állapot csak az arc egyik oldalát érinti. Bizonyos esetekben azonban az arc mindkét oldalát érintheti. Bell bénulásának tünetei a mérsékelt arcgyengeségtől a teljes bénulásig változhatnak. Izomgyengeséggel vagy bénulással együtt a tünetek között szerepelhet az arc megrándulása, a szemhéj megereszkedése, a szájzugok megereszkedése, a túlzott nyálképzés, az ízérzés károsodása, a szájszárazság, a szemszárazság vagy a könnyes szem. Bell bénulását leggyakrabban a herpes simplex vírus okozza. Ennek oka lehet más típusú vírusfertőzés vagy fizikai trauma.
Diéta szempontok
Lehetséges, hogy puhább ételeket kell fogyasztania, ha a szája érintett. Fotó: Fuse/Fuse/Getty Images
Ha Bell bénulása a száj egyik vagy mindkét oldalát érinti, előfordulhat, hogy ideiglenesen módosítania kell étkezési szokásait. A gyengeség vagy bénulás által érintett szájrágás valószínűleg nehéz lesz. A fulladásveszély elkerülése érdekében kerülje az olyan nagy falatokat, amelyek kemények, ragadósak vagy kemények, például karamellás vagy vastag húsdarabok. Ha a száj nagy része gyenge vagy bénult, puha étrendre lehet szükség. A lágy étrend tartalmazhat joghurtot, pudingot, fagylaltot, burgonyapürét, levest és lágy főtt zöldségeket. Ha Bell bénulása az egész szájat érinti, szükség lehet teljes folyékony étrendre.
Enni való étel
Győződjön meg arról, hogy tápláló és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, hogy elősegítse a gyors gyógyulást. Fotóhitel: beti gorse/iStock/Getty Images
A Bell bénulása alatt nincsenek olyan konkrét ételek, amelyeket a probléma kezelésére vagy kijavítására kellene fogyasztania. Mint minden betegségnél, itt is fontos fenntartani az egészséges, tápláló és kiegyensúlyozott étrendet. Összpontosítson tápanyagokban gazdag ételek fogyasztására, például vitaminokra, ásványi anyagokra, fehérjékre és rostokra. A Bell's Palsy étrendjének rengeteg teljes kiőrlésű gabonát, friss gyümölcsöt és zöldséget, alacsony zsírtartalmú tejterméket, sovány húst, hüvelyeseket és egészséges zsírokat kell tartalmaznia. Ha lehetséges, kerülje a magas zsírtartalmú ételeket, cukrot, finomított liszteket, nátriumot és koleszterint. Bár ezek az ételek nem ronthatják közvetlenül Bell bénulását, megakadályozzák a test optimális működését, ami késleltetheti a gyógyulást.
Vitaminok és ásványi anyagok
A tenger gyümölcsei gazdag B12, B6 és cink vitaminokban. Fotó: mpessaris/iStock/Getty Images
A sok B12-vitamin, B6-vitamin és cink fogyasztása elősegíti az idegek helyreállítását és növekedését. Bár étrend-kiegészítők állnak rendelkezésre, étkezési szokásai is növelhetik e hasznos tápanyagok bevitelét. A magas B12-vitamin tartalmú ételek közé tartozik a marhahús, a sajt, a tenger gyümölcsei, a tojás és a tej. A B6-vitamin kiváló forrásai a spenót, a paprika, a tonhal, a karfiol, a banán és a brokkoli. A napi cinkbevitel növelése érdekében koncentráljon az osztrigára, a tenger gyümölcseire, a sertéshúsra és a cinkdúsított reggelire.