Étel agyvérzésért Ezek az ételek megakadályozzák a stroke egészségi állapotát
Frissítve: 20.11.16 - 17.00.
A gyümölcs pozitív hatással van a stroke kockázatára - de nem minden stroke-ra.
A stroke a harmadik leggyakoribb halálok Németországban. Vannak azonban életmódbeli változások, amelyek segíthetnek a stroke megelőzésében.
- A “Neurológusok és pszichiáterek a neten” portál szerint Németországban évente 200 000 ember szenved stroke-ot - minden ötödik négy héten belül meghal.
- Ez teszi a szélütést a harmadik leggyakoribb halálokként Németországban a szívinfarktus és a rák után. A magas vérnyomás, a dohányzás és a cukorbetegség * a stroke kockázati tényezői közé tartoznak.
- Hogyan lehet felismerni a stroke-ot, és melyik étrendnek van megelőző hatása, itt megtudhatja.
A stroke-ot az agy véráramlásának vagy vérzésének problémája okozza. Ennek eredményeként az agy bizonyos funkciói meghibásodnak. A stroke - más néven apopleksiia vagy stroke - kockázata az életkor előrehaladtával növekszik, de a fiatalabb emberek is megbetegedhetnek. Rendkívül fontos: A stroke-ot orvosnak azonnal kezelnie kell, különben annyi agysejt hal meg, hogy a beteg maradandó károsodást szenved, például bénulás, vagy akár meghal. A FAST teszt segítségével megállapíthatja, hogy stroke-e:
- F arcra: Mosolyogva ejti a szájzugot?
- A karra: Nyújtsa mindkét karját tenyerével felfelé - az egyik kar leesik?
- S a nyelv: Ismételje meg a mondatot - a nyelv homályosan hangzik?
- T, mint a Time/Zeit-ben: Ha problémája van a fenti feladatok egyikével, azonnal hívja a 112 segélyhívó számot.
Egészséges életmód sok testmozgással és kiegyensúlyozott étrend állítólag pozitív hatással van a stroke kockázatára - de vannak különbségek a stroke típusától függően, amint azt a kutatók most megállapították.
A vörös hús növeli az agyi infarktus kockázatát - nincs hatással az agyi vérzésre
Az iszkémiás stroke - más néven agyi infarktus - a stroke leggyakoribb típusa. A betegeknél az agyat ellátó erek szűkülnek vagy záródnak. Kilenc országban és mintegy 420 000 ember bevonásával végzett nagyszabású európai tanulmány az étkezési szokások és a stroke kockázatának összefüggését vizsgálta. A kutatók megállapították, hogy a Teljes kiőrlésű termékek, gyümölcsök, zöldségek, diófélék és magvak, sajt és más tejtermékek csökkentheti az iszkémiás stroke kockázatát. A vörös vagy a feldolgozott hús viszont növelte a megbetegedés kockázatát.
Receptek az egészséges szívért
Érdekli az egészséges konyha, amely növeli a szív egészségét? Ezután böngésszen a "Szív szakácskönyv" között (promóciós link), és találjon finom recepteket és sok tippet az egészséges szívről.
Stroke felmérés
Más a helyzet egy vérzéses rohammal, más néven agyi vérzéssel. Itt egy erek repednek fel az agyban, ami azt jelenti, hogy a mögötte lévő agyszövet nincs megfelelően ellátva oxigénnel. Ebben a második típusú stroke-ban a rostokban, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendnek nem volt hatása. "Úgy tűnik, hogy ezek a táplálkozási tényezők nincsenek védő hatással az agyi vérzés kockázatára" - idézi az infranken.de Hans-Christoph Diener professzort, a Német Neurológiai Társaság sajtószóvivőjét. Csak a tojásfogyasztás növelte jelentősen a vérzéses stroke kockázatát. A kockázat napi harmadik tojással növekszik. De Tammy Tong, az Oxfordi Egyetem szerint, kezdetben csak statisztikai kapcsolat. Az ok és okozat csak további kutatásokkal tisztázható, amint arról a Bayerischer Rundfunk beszámolt. (jg) * A Merkur.de a németországi Ippen-Digital szerkesztőségi hálózatba tartozik.
Hogyan lehet felismerni agyvérzést
Agyvérzés diagnózisa - minél előbb felfedezik, annál jobb a beteg gyógyulási és túlélési esélye. Négy tipikus tünet van, amelyet az orvosok és rokonok használhatnak annak ellenőrzésére, hogy valakinek nemrégiben volt-e stroke.
Mosoly: Az agyvérzéses betegek gyakran már nem tudnak rendesen nevetni, szájuk görbe.
Beszéd: Aki agyvérzést szenvedett, általában nem tudja megfogalmazni a kapcsolódó mondatokat. Tehát, ha akadozik és nyelvi problémái vannak, akkor agyvérzése lehet.
Karok: "Miért nem emeled fel a két karodat felfelé!" Aki agyvérzést szenvedett, általában már nem tudja kinyújtani mindkét karját önállóan.
Nyelv: „Mutasd meg a nyelved.” A kinyújtás már nem működik megfelelően, a nyelv hajlított és egyik oldalról a másikra vándorol.
A stroke kockázati tényezői és lehetséges kiváltói: magas vérnyomás, szívbetegség, különösen pitvarfibrilláció, mozgáshiány, cukorbetegség, dohányzás, elhízás.
Azok a tényezők, amelyeket természetesen nem lehet befolyásolni, az életkor, a nem (a férfiakat veszélyeztetik jobban) és egyszerűen a hajlam.