Garcinia Cambogia Medical Journal of Health
Általánosság
Mi a Garcinia?
A Garcinia egy növényi gyógyszer, amelyet a Garcinia gummi gutta gyümölcs héjából vonnak ki.
Botanikai jegyzetek
A Garcinia Cambogia Garcinia gummi-gutta, szeder, malabar tamarindo és kudam puli néven is ismert.
A Garcinia cambogia terve olyan, mint egy közepes méretű fás törzsfa, amely vadon növekszik olyan trópusi környezetben, amely jellemző az olyan országokra, mint Indonézia és Vietnam, Kambodzsa, a Fülöp-szigetek és India déli régiói.
A gyümölcs, amelyből a héjat kapják, majd a gyógyszer hasonlít egy zöld és világossárga köztes színű "kis tökhöz".
Alkalmazások
Bár a Garcinia bizonyos média "figyelmet" kapott állítólagos súlycsökkentő hatásai miatt, nincs elegendő klinikai bizonyíték arra, hogy a súlycsökkenésre gyakorolt határozott és jelentős hatásokat jelezzen.
A Garcinia összetétele
A Garcinia Cambogia-ból kivont gyógyszer a következőket tartalmazza:
- Pektinek: oldható viszkózus rostok, amelyek modulálják a bél felszívódását, megakadályozzák a székrekedést és prebiotikumként hatnak.
- Kalcium: ásványi anyag, amely fontos a csontváz integritása, valamint az ideg- és izomimpulzusok továbbítása szempontjából
- Szénhidrátok: energikus makrotápanyagok, amelyek grammonként 3,75 kilokalóriát szolgáltatnak.
- Hidroxi-citromsav (10-50% szárazanyagra számítva): a gyógyszer aktív összetevője, amely részt vesz a sejt lipid metabolizmusában.
Jelzések
Mikor kell alkalmazni a Garcinia Cambogia-t?
A Garcinia Cambogia:
- Tegye könnyebbé a fogyást
- A hiperkoleszterinémia elleni küzdelem
- Csökkentse a hiperglikémiát
- A hipertrigliceridémia megelőzése.
Tulajdonságok és hatékonyság
A Garcinia fitoterápiás tulajdonságait a hidroxi-citromsav enyhén hepatotoxikus hatása okozza.
A gyakoribb citromsavhoz képest (bőségesen megtalálható citrusfélékben és széles körben használják az élelmiszeriparban tartósítószerként), a hidroxi-citromsav rendkívül ritka a természetben.
Ez az anyag csak a Garcinia nemzetségbe tartozó növények - például a Garcinia indica, a Garcinia cambogia és a Garcinia atroviridis - gyümölcsében található meg bőségesen.
A Garcinia Cambogia tulajdonságai
Garcinia fogyás és diszlipidémia esetén
A Garcinia hidroxi-citromsavak képesek blokkolni az acetil-koenzim-A (acetil-CoA) szintézisét, amely egy energiaszubsztrát, amelyet a szervezet koleszterin és más lipidek szintéziséhez használ. Ezért elméletileg jótékony hatása a fogyásra és a fiziológiás lipémia helyreállítására.
A súlykontrollhoz segítséget nyújthat a Garcinia feltételezett anorektikus tulajdonságaiból is, amelyek a szerotoninszint modulációja miatt csökkent étvágyat eredményeznek.
A Garcinia Cambogia hatékonysága
A Garcinia Cambogia működik?
Mint sok más kiegészítésnél, a Garcinia-val való kísérletezés ellentmondásos eredményeket hozott, a biztató feltételezések ellenére.
A karcsúsító hatás megvalósítása érdekében gyakran társul az elhízás kezelésében általánosan használt egyéb kiegészítőkkel, például:
- Karnitin
- Króm-pikolinát
- A metilxantinek, mint a koffein, különböző formáikban
- Alkaloidok, például efedra efedrin
- Keserű narancs szinefrin (Citrus x Aurantium) stb.
Másrészt e tekintetben sem találtak szignifikáns különbséget a Garcinia és a placebo hatásai között.
Az enyhe fogyást mutató kísérletben a mellékhatásokat túlzottnak találták.
Néhány Garcinia forgalmazó szerint a HCA-SX (hidroxi-citromsav kalciummal/káliummal komplexben) kombinációja niacinhoz (PP-vitamin) vagy Gymnema Sylvestre-hez kötött polinikotináttal növelheti a karcsúsító hatást. Erre vonatkozóan nincs jelentős tudományos bizonyíték.
Dózisok és felhasználási módszer
Hogyan kell használni a Garcinia Cambogia-t?
Vannak olyan Garcinia-kiegészítők a piacon, amelyek változó százalékban tartalmazzák a hidroxi-citromsavat. Olaszországban főleg 50% hidroxi-citromsav alapú termékek találhatók.
Az ajánlott napi adag az, amikor ez a koncentráció következtében napi 500–2000 mg száraz garcinia kivonat (250–1000 mg hidroxi-citromsav).
Mellékhatások
Melyek a Garcinia Cambogia leggyakoribb mellékhatásai?
A Garcinia-nak nincsenek mellékhatásai, amelyekről beszélni lehet, és szinte ártalmatlannak bizonyult.
Egyesek azonban olyan mellékhatásokról számoltak be, mint a fejfájás és a gyomor-bélrendszeri tünetek (hasmenés, görcsök, meteorizmus stb.).
Különösen 500 mg PURE hidroxi-citromsav szájon át történő bevétele naponta négyszer hányingert, emésztőrendszeri zavart és fejfájást okozhat.
Az állítólagos fogyás mechanizmusának alapjául szolgáló hepatotoxikus hatás negatív szerepet játszott a termék hosszú távú értékesítésében.
Ellenjavallatok
Mikor ne alkalmazható a Garcinia Cambogia?
Használata ellenjavallt:
- Terhesség és szoptatás alatt
- Degeneratív Alzheimer-kór és a demencia egyéb formáinak jelenlétében (a Garcinia fokozhatja az acetilkolin szintézisét az agyban)
- Azok számára, akik cukorbetegségben szenvednek (különösen a farmakológiai terápiában)
- Májbetegségben szenvedőknek
- Túlérzékenység vagy specifikus allergia esetén.
Ha a Garcinia cambogia-t más, úgynevezett "fogyókúrás kiegészítőkkel" (különösen termogénnel) együtt is alkalmazzák, figyelembe kell venni az egyes mellékhatások lehetséges additív hatását, amelyek elsősorban a gyomor-bélrendszert és az idegrendszert érintik.
farmakológiai kölcsönhatások
Milyen gyógyszerek vagy ételek változtathatják meg a Garcinia Cambogia hatását?
A Garcinia Cambogia megváltoztathatja vércukorszintjét.
Különösen úgy tűnik, hogy képes csökkenteni a plazma glükózszintjét (szubjektíven változó mennyiségben).
Ezért tanácsos megvizsgálni a Garcinia és a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében általánosan alkalmazott hipoglikémiás gyógyszerek lehetséges szinergikus hatását.
Néhányan:
- Szulfonilureák
- Glinide
- Biguanidák
- Glitazone
- Glükozid-alfa-inhibitorok
- Exenatid
- Szitagliptin
- Szintetikus inzulin (injektálható).
A Garcinia Cambogia szedésének eldöntése során azonban orvosi konzultáció ajánlott.
Megjegyzések: Célszerű az integrációt alacsony dózissal kezdeni, és fokozatosan növelni.
Számos klinikai eset fordult elő olyan betegeknél, akiknél a „szerotonin szindróma” alakult ki a „szerotonerg gyógyszerek” és a Garcinia cambogia kombinálása után.
Ezért a következő gyógyszerosztályok kezelésénél is körültekintően kell eljárni:
- SSRI-k: például fluoxetin, paroxetin, eszcitalopram és szertralin
- Triciklikus antidepresszánsok (TCA): Doxepin, Amitriptyline stb.
- Dextrometorfán: gyakori köhögéscsillapító, számos köhögésszirupban megtalálható
- Petidin
- Pentazocin
- Tramadol.
A használatra vonatkozó óvintézkedések
Tudnivalók a Garcinia Cambogia szedése előtt?
Összefoglalva: a Garcinia Cambogia szedése előtt figyelembe kell venni a következőket:
- A terápiás hatások nem garantáltak.
- Különösen nagy dózisban emésztőrendszeri mellékhatásokat okozhat.
- Kerülni kell terhesség, szoptatás, demencia, májbetegség, cukorbetegség és allergia idején.
- Jobb lenne ezt elkerülni a fent említett gyógyszeres terápia esetén.