Étel; gyermekek; a; B
Ahhoz, hogy gyermekeink egészségesen nőjenek fel, gondolkodnunk kell a kiegyensúlyozott étrendről, a szezonális termékekről, amennyire csak lehetséges bio és helyi termékekről, és gondosan meg kell választanunk a edényeket és edényeket.
A szülők létfontosságú szerepet játszanak a gyermekek egészséges étrendjének népszerűsítésében. A szülők egészséges ételek, megfelelő ételek kínálásával és a családi étkezések ösztönzésével hozzájárulnak az ételek ébredéséhez és a kisgyermekek jó egészségéhez.
Az ételeknél az aranyszabály egyszerű: nulla műanyag
A műanyag edények nem "stabilak". Hevítésükkel előfordul, hogy az étel átkerül a műanyagba és fordítva. A tartály néha felveszi a fűtött étel színét. A műanyag azonban mérgező a testünkre, ezért a legjobb elkerülni a használatát. Válasszon üvegből, kőből, porcelánból vagy rozsdamentes acélból. Ezek az anyagok stabilak és nem rontják el az ételt.
Célszerű a gyermek korának megfelelő praktikus ételeket használni, hogy a lehető legnagyobb mértékben ösztönözzék önállóságukat az asztalnál. Azzal, hogy "mint egy felnőtt" étkezik, Louie magabiztossá válik !
Ami a lemezek tartalmát illeti, gondoljon a szezonalitásra