Ételek, amelyek fokozzák és meghosszabbítják a barnulást

Itt vannak az ünnepek, itt az ideje, hogy felkészítse a bőrt a legszebb barnulásra. De légy óvatos, fontos, hogy kövesse az ajánlásokat, és jól védje meg magát, hogy ne legyen áldozata annak a kárnak, amelyet a túl sok napsugárzás okozhat.

A bőr felkészítése a napsütésre nemcsak külső hidratálás kérdése. Fontolja meg olyan ételek fogyasztását is, amelyek fokozzák és meghosszabbítják a barnulást. Válasszon béta-karotinban gazdag ételeket (amelyek segítenek aktiválni a melanint, a bőr színéért felelős pigmentet), C-vitamint vagy E-vitamint (a szabad gyökök hatása ellen, amelyek felelősek a bőr öregedéséért) és ásványi anyagokat (amelyek helyrehozzák a napsugárzást és elősegítik) sejtek regenerálása, például szelén).

A Doctissimo felajánl egy listát élelmiszerekről, amelyek serkentik és meghosszabbítják a barnulást a gyönyörű aranyszínű bőr érdekében !

Diavetítés összefoglalása