Ételek, amelyeken hétvégenként jobban szórakozunk - Top Santé

amelyeken

Az étrend figyelése nem azt jelenti, hogy feladjuk az összes ennivalót. A NutriNet Santé felmérés alapján készült tanulmány bemutatja az ételválasztás szervezését.

Egészséges és kiegyensúlyozott menük a hét folyamán, hogy hétvégén kevés örömet engedhessen meg magának. Az International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity című tudományos folyóiratban közzétett és a Santé Log által közvetített tanulmány szerint lényegében így alakítjuk ki és szervezzük étrendünket.

A kutatók rávilágítottak az ételválasztás táplálkozási kritériumok alapján történő meghatározására, amelyet a NutriNet Santé felmérés mintegy 53 025 résztvevője adott meg. Ez a kutatási program, amelynek célja a táplálkozás és az egészség kapcsolatának jobb megértése, ötféle dimenzióban nyújt információt az ételek és ételek kiválasztásáról: egészséges táplálkozás, öröm, korlátozások, speciális étrend és szervezés.