Ételek, amelyeket kerülni kell, ha túlműködő hólyag van
Amit a legtöbb nem tud: Nem csak az italok, hanem bizonyos ételek is befolyásolhatják a hólyag aktivitását.
Ha túlműködő hólyagja van, érdemes megpróbálni megnézni, hogy tünetei enyhülnek-e bizonyos ételek nélkül. Lehet, hogy csodálkozik, de ez nem csak az italokról szól: az ételek befolyásolhatják a hólyaggyengeség súlyosságát is. Ha hólyaggyengeséggel rendelkező idős embert gondoz, ezeknek az ételeknek a ismerete segíthet. A húgyhólyag gyengeségének enyhítésére vagy annak teljes leállítására azonban még hosszú utat kell megtenni. Függetlenül attól, hogy az idősebb emberek önállóan szervezik-e étrendjüket, vagy gondozóik támogatják-e őket, hasznos lehet tudni, mely ételeket érdemes kerülni ahhoz, hogy jobban élhessünk a hólyag gyengeségével és javítsuk az életminőséget. Íme néhány étel, amelyet kerülni kell a hólyaggyengeség enyhítésére. Meg kell azonban jegyezni, hogy nincs egyértelmű bizonyíték, amely meggyőzően bizonyítaná, hogy az étrend megváltoztatása enyhíti a hólyag gyengeségét.
Citrusfélék - A narancs, a grapefruit, a citrom és az ananász is tartalmaz olyan anyagokat, amelyek irritálhatják a hólyagot. Míg a kiegyensúlyozott étrend fontos, a hólyaggyengeséggel küzdő idős embereknek kerülniük kell ezeket a gyümölcsöket. Ezek a citrusfélék magas savtartalmúak. Ez a gyümölcssav növelheti a hólyag gyengeségét. Ne feledje, hogy a citrusfélék gyümölcslevei is tartalmazzák ezt a gyümölcssavat. De a gyümölcslevek és gyümölcsök teljes kerülése helyett csak a banánt, az almát, a bogyókat és a körtét válassza. Ezek tápanyag- és rosttartalma is magas. A rost csökkentheti a hólyag gyengeségének tüneteit is: csökkenti a székrekedés valószínűségét, és ezáltal jótékony hatással van a hólyag gyengeségére.
csokoládé - Ez fájdalmas minden csokoládébarát számára. De a csokoládéban lévő koffein a hólyagot stimuláló hatásáról ismert. És a forró csokoládé itt nem jobb - de még rosszabb - alternatíva, mivel itt a csokoládét folyékony formában fogyasztják. Ha csokoládét szeretnél, a legjobb, ha 25–50 gramm igazán étcsokoládét választasz.
Forró mártások, chili paprika és wasabi - Ha szereti a fűszeres ételeket, de szeretné kezelni az inkontinenciáját, akkor nem akarja hallani ezeket az információkat: a fűszeres ételek és különféle ételek, a nachostól a curryig, általában irritálják a hólyag bélését, és súlyosbítják az inkontinenciát . Ha nem akarja teljesen nélkülözni kedvenc fűszeres ételeit, érdemes legalább egy kevésbé fűszeres változatot megfontolnia. A korábban említett élesítő összetevők helyett továbbra is használhat gyógynövényeket, fokhagymát és más erős fűszereket.
Cukor és méz Lehet, hogy új vagy benne, de az édességeknek jelentős hólyaghatása lehet. Noha a cukor levágása az étrendből nehéz lehet, legalább a cukorbevitel korlátozása javíthatja az inkontinencia tüneteit. Először is, hagyhatja a felesleges kanál cukrot a reggeli müzlikből vagy a reggeli kávéból. Vásárlás előtt olvassa el az összes élelmiszer-összetevő listát is. Sok tartalmaz rejtett cukrot. Ezenkívül tudnia kell, hogy a mesterséges édesítőszerek ugyanolyan hatással vannak egyes emberekre.
Bár a fent említett kezelési módszerek hasznosnak bizonyultak a szisztematikus megfigyelés során, tényleges értelemben még mindig nincs bizonyíték arra, hogy az étrend megváltoztatásának az inkontinenciára gyakorolt pozitív hatása.
Hírlevél
Kapja meg legújabb cikkeinket
Legyen naprakész és regisztráljon kötelezettség nélkül. A hírlevélről bármikor leiratkozhat.