Ételkényszerek l; hipnózis, hatékony megoldás
Többet eszel, mint amire szükséged van, éhség nélkül és kényszeresen. Hízott és az összes korlátozó étrend ellenére sem fogyhat. A hipnózisra gondol, hogy kijusson abból, amit egyesek "ételfüggőségnek" neveznek. Frissítsen egy olyan technikát, amelyről ma sokat beszélnek.
Ételkényszer: hipnózis, hatékony-e?
A sokat emlegetett ételfüggőség mítosz. Valójában egyetlen étel sem okozhat függőséget, nincs tolerancia a termékkel szemben (az adagokat nem növelik ugyanazon hatások elérése érdekében), és a gyógyszer abbahagyása során nem figyelhető meg elvonási szindróma. Nem, létezik az, amit "viselkedési függőségnek" nevezünk: függővé válunk egy olyan viselkedéstől, amely minimalizálja az elviselhetetlen érzelmeket vagy gondolatokat.
A zsíros és cukros ételek mértéktelen fogyasztása gyakran, de nem mindig ebbe a kategóriába tartozik. Egyre gyakrabban eszünk érzelmeink megnyugtatása érdekében, ami azt jelenti, hogy ezeket az érzelmeket egyre kevésbé viseljük el, majd egy igazi ördögi körbe kerülünk.
Az ilyen kontrollálhatatlan kényszerektől szenvedő emberek többsége minden eszközzel megpróbálja megfékezni ezt a túlzott étkezési vágyat. Más emberek, anélkül, hogy valódi étkezési vágyuk lenne, de elhízott vagy túlsúlyos, szintén keresik a módját, hogy kevesebbet engedjenek étvágyuknak, kevesebbet esznek és fogyjanak.
A hipnózis jelenlegi vonzereje, egy olyan módszer, amely továbbra is az interneten éri el a nyüzsgést, arra készteti őket, hogy e módszer felé forduljanak. Ennek ellenére mire számíthatunk valójában ?
Hipnózis étkezési kényszerek ellen: hogyan működik ?
A hipnotizőrök két irányba próbálnak hatni: csökkenteni az étkezés szükségességét az érzelmeik megnyugtatása érdekében, és jobban vonzani a diétásan helyes ételek, mint a diétásan téves ételek.
Ha viselkedési ételfüggőség van jelen, az étkezési késztetések csökkentése érdekében vagy az embert a megnyugvás más eszközeire kell irányítani, vagy meg kell találni szorongásainak eredetét és orvosolni őket.
A szóbeli javaslatoknak köszönhetően a terapeuta segíthet megszabadulni szenvedéseitől vagy hiteitől, amelyek károsak a testi és pszichés egyensúlyra. Mindent összevetve ott vagyunk a pszichoterápia speciális formájában.
De a hipnotizőr arra is törekedhet, hogy módosítsa a személy étvágyát, megkísérelve a hipnózis alatt végrehajtott tiltásokkal megváltoztatni az étkezési preferenciákat az "egészséges" étrend mellett. Nyilvánvaló, hogy imádni fogja a „párolt zöldségeket”, amikor utálta őket, és minden „mozzarella-chorizo” pizza, amelyet szeretett, most émelygni fog. Hasonlóképpen arra törekszik, hogy amikor bevásárol a szupermarketben, vagy amikor vendéglőben van, akkor a „megfelelő” ételeket válassza a kosarába és a tányérjára.
Végül a hipnotizőr azt is javasolhatja, hogy fordítson nagyobb figyelmet az éhség és teltség étkezési érzéseire.
A vágyak elleni hipnózis határai
A túlfogyasztás elleni hatékony eredmény érdekében alkalmazott hipnózis-kezelések száma
Nyilvánvaló, hogy nem reménykedhetünk egyszerre az élelmiszer-függőségek és a testsúly meggyőző eredményében! Úgy tűnik, hogy négy vagy akár öt alkalomra lenne szükség, hogy egy uncia módosítást érjen el az étellel kapcsolatos viselkedésében.
Az élelmiszer-függőségek elleni küzdelemre irányuló hipnózis-kezelések költségei
A hipnózis 50 és 100 euró között mozog attól függően, hogy hol tartózkodik! Szóval gondold át, mielőtt nekilátnál ennek a kalandnak ...