Etetés a; Szoptatási perinatalitás Franciaországban Terhesség, baba, születés

Etetés szoptatás közben

szoptatási

A szoptatási időszak különös figyelmet igényel az étrendben.
Ezen információk célja a főbb szabályok összefoglalása
táplálékot szoptatáskor

minőségi szempontból:

Gondolkodnunk kell:

Ha van néhány plusz kilója, ne habozzon megszüntetni az édes termékek (cukorka, cukor, sütemények, sütemények, édes desszertek stb.), Valamint a nagyon zsíros ételek forrásait, amelyek kis mennyiségben nagyon sokat nyújtanak kalória (felvágottak, 45% -nál több zsírtartalmú sajtok, zsíros húsok, baromfihéj, sült ételek, majonéz;.).

- fehérjékkel (hús, hal, tojás, tejtermékek)
- kalcium (tej, tejtermékek, sajt)