ÉTKEZÉS EGGPLANT-nal! 10 nap alatt 5 fontot hízik

• a legfrissebb hírek
• divatos
  • belső showbiz
  • showbiz nemzetközi
  • TV műsorok
• jelenlegi
  • belső hírek
  • nemzetközi hírek
  • időjárás
  • csere
• lesifotós
  • paparazzi gyakornok
  • paparazzi nemzetközi
• sport-
  • belső futball
  • nemzetközi futball
  • tenisz
  • más sportok
• horoszkóp
  • napi horoszkóp
  • holdhoroszkóp

ÉTKEZÉS EGGPLANT-nal! 10 nap alatt 5 fontot hízik

Feladva: 2017.10.30., 11:50. Frissítve: 2017.10.30., 12:02

Ha nem eszik padlizsánt, nem ártana bevinni az étrendbe. A padlizsánnak számos előnye van az alak és különösen az egészség szempontjából.

A padlizsán diéta hatékony eredményeket ígér

Ha nem eszik padlizsánt, nem ártana bevinni az étrendbe. A padlizsánnak számos előnye van az alak és különösen az egészség szempontjából.

Amint megtudja, hogy ez az alakjának megőrzését is segíti, mindenképpen a napi étrend része lesz. A padlizsán-diéta hatékony eredményeket ígér, és az a jó, hogy nagyon rövid idő alatt 5-6 kilogramm fogyhat. Sőt, a padlizsán-diéta lehetővé teszi más ételek, például hús, teljes kiőrlésű kenyér és más zöldségek fogyasztását, a burgonya kivételével.
A padlizsán étrend alapvető szabályai: legalább két étkezésnek tartalmaznia kell padlizsánt, majonéz és tojás nem megengedett, a gyümölcsöt naponta csak kétszer eszik snackként, a banánt kivéve. A diéta során érdemes kerülni a cukrot és az alkoholt, igyunk minél több vizet, teát vagy friss gyümölcslevet - írja a gustos.ro.
Mit tartalmaznak a padlizsánok?
-93% víz
-rost
-Kálium
-Magnézium
-A-vitamin
-C-vitamin
-Alacsony kalóriatartalmú - 24 kalória/100 gramm padlizsán

A padlizsán egészségügyi és fitnesz előnyei
-Segíti a csontrendszert
-Javítja az emésztőrendszert
-Erősítik az immunrendszert
-Megnyugtatja az éhséget
-Segít gyorsan megszabadulni a nem kívánt kilóktól
Ha ezeket a lépéseket követi, akkor garantáltan nagyon rövid idő alatt eléri a kívánt kilogrammszámot.

---