Étkezés emésztőrendszeri rendellenességek esetén Santé Magazine

Gyakran enyhe, puffadás, gastrooesophagealis reflux betegség és egyéb hányinger sújtja az életet. Diétás tanácsunk a jó emésztési kényelem visszaszerzéséhez.

santé

Mi az émelygés? Kellemetlen hányásvágy, étvágyhiány és fáradtság kíséretében. Ez akár a hányásig is terjedhet: a hasi izmok erőszakos összehúzódása után a gyomor tartalmát elutasítják.

Milyen okok ?

Gastroenteritis, undor, mozgásbetegség, ételmérgezés, migrén, terhesség, nehéz ételek és/vagy öntözés, bizonyos gyógyszerek mellékhatásai, emésztőrendszeri betegségek.

Milyen megoldások ?

Egyél könnyen elviselhető ételeket: rizs, kenyér, zabpehely, főtt gyümölcs és zöldség, sonka, sovány tejtermékek. Kerülje a fűszereket, sült ételeket és zsírokat. Helyezze vissza az ételt kis mennyiségben az étkezés felosztásával. Víz- és ásványianyag-szükségleteinek kielégítése érdekében mindenképpen igyon eleget (vizet, hígított gyümölcsleveket, leveseket).

Gyomorégés vagy gastrooesophagealis reflux betegség

Mi ez ?

A savas tartalom kóros emelkedése a gyomorból a nyelőcsőbe. Ezután égő érzés terjed a mellcsontban, és sugározhat a gyomorból a torokba.

Milyen okok ?

A nyelőcső és a gyomor találkozásának rendellenességei, terhesség, túlsúly, alkohol, szabálytalan étkezés, zsíros vagy nagy, bizonyos gyógyszerek szedése, stressz, dohány.