Étkezés szoptatás közben Kérdezze meg Kristina Wrede szoptatási tanácsadót
Válasz: Kristina Wrede, laktációs tanácsadó
Étkezés szoptatás közben
Szia,
Terhességem alatt most kerülgettem az olyan ízletes dolgokat, mint a szalámi, darált hús, nyers sonka, camembert stb. A toxoplazmózis és a listeria veszélye miatt.
Nagyon szeretem ezeket a dolgokat.
Szóval várom, amikor végre újra megeszem őket, és rengeteg mindent.
De nemrégiben olvastam valahol a neten, hogy szoptatás közben is kerüld ezeket a dolgokat (sajnos nem emlékszem, hol olvastam). Ugyanazon okok miatt, mint a terhesség alatt.
Tényleg ilyen?
Köszönjük a választ
írta Ladybird81 2012. október 11-én, 20:13 órakor
Étkezés szoptatás közben
ó kedves, már van néhány korlátozás a hátad mögött ! Mindig azt kérdezem magamtól (terhességem során is feltettem magamnak a kérdést), hogyan kezelik ezt például a japán anyák, vagy a grönlandi vagy olasz nők. De nem vagyok terhességi szakértő, és ezért ezek csak a személyes kételyeim.
Kár, hogy a nőknek újra és újra elmondják, hogy a szoptatás a korlátozás ideje is, mert ez általában egyáltalán nem igaz.
Nincs általános "szoptatási étrend" vagy általában tiltott vagy megengedett ételek a nők számára a szoptatás alatt (azzal a megkötéssel, hogy az alkoholt a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell). Az anya étrendjének a gyermek viselkedésére gyakorolt hatását általában jelentősen túlértékelik.
Az ápoló anyának nem kell bizonyos ételeket (pl. Tehéntejet) fogyasztania, és minden szoptató anyának kerülnie kell bizonyos ételeket. Kivételes esetekben a szoptató anyák többsége úgy találja, hogy bármit is fogyaszthat, amit szeret, beleértve a csokoládét és a csípős ételeket, anélkül, hogy befolyásolná csecsemőjét, és sok kicsi csecsemő felfújódik, anyjuktól függetlenül eszik. Még akkor is, ha sok anya hallotta, hogy a "puffadó" ételek fogyasztása puffadást okoz csecsemőjükben, ezt a véleményt óvatossággal kell figyelembe venni. A bélgázok akkor keletkeznek, amikor a bélbaktériumok rostokat (durva takarmányokat) dolgoznak fel az emésztőrendszerben. Az étrendi rostok még mindig átjutnak az anyatejbe, még akkor sem, ha az anya szélsőséges puffadásban szenved. Ugyanúgy, mint kevés savanyú étel megváltoztatja az anyatej pH-értékét, ezért nincs tiltva a narancslé.
Normális esetben a szoptató anyák bármit megehetnek, de bizonyos ételek mellett ajánlatos nem túlevni őket. Valószínűleg arra lehet számítani, hogy a benned gázt okozó ételek is okozhatnak gázt a gyermekedben. Néhány csecsemőnél gáz vagy kólika van, függetlenül attól, hogy anyjuk mit eszik vagy nem.
Végül nincs más lehetőség, mint megnézni, reagál-e a baba valamire, vagy sem, mert ez nagyon különbözik gyermekenként.
Profilaktikus absztinencia mindenesetre nem szükséges. Jó vagy?
Felakasztok egy cikket Prof. Dr. B. Koletzko ebben a témában, aki szintén foglalkozott a témával.
Üdvözlettel,
Kristina
- Tej és káposzta. Rossz a baba pocakjának? "
Kristina Wrede, laktációs tanácsadó 2012. október 12-én