Étkezés zavartalanul - BZfE

(BZfE) - Ezt valóban el tudja képzelni - de ezt egy új amerikai tanulmány megerősítette: azok a felnőttek, akik kikapcsolják a televíziót étkezés közben, és maguk eszik az ételt, kevésbé valószínű, hogy túlsúlyosak lesznek.

bzfe

Az Ohio Állami Egyetem tudósai meglepődve tapasztalták, hogy nyilvánvalóan nagyobb a hatása annak, amit eszik, miközben eszik, mint az ön által elkészített ételek gyakorisága. A tanulmány vezetője, Rachel Tumin rámutatott arra is, hogy a családoknak sok igényük van, és nem szabad őket nyomás alá helyezni, hogy mindig mindent jól csináljanak. De úgy látja, hogy a közös étkezés kevesebb elhízást és jobb egészséget eredményez ebben és a korábbi tanulmányokban. Mert ezek azt is megmutatták, hogy kevesebb "egészséges" ételt esznek a televízió előtti étkezéskor, mint a családi étkezéseknél.

További információ:

Az eredményeket a Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics folyóiratban mutatták be.