Étkezésenként maximális kalóriaszám. Táplálkozási terület
Étkezésenkénti maximális kalóriaszám
nak,-nek Artiom »2008. július 8. 21:35
Szerettem volna tudni, hogy a test hány kalóriát képes felszívni étkezésenként, hogy mindent felszívjon a szervezet.
Mielőtt lefeküdnék, szeretnék egy rázkódást, amelyben minden megtalálható.
nak,-nek maddox »2008. július 8. 21:39
nak,-nek Artiom »2008. július 9., 08:19
az nem lenne rossz nekem ^^
akkor csak arra kell figyelni, hogy ez túl soká váljon-e
nak,-nek Pottproll »2008. július 9. 14:04
Artiom írta: ok köszönöm,
az nem lenne rossz nekem ^^
akkor csak vigyázni kell, ha ez túl soká válik
A kérdés csak az, miért táplálkozunk feleslegesen zsírral, ha az izomépítés szempontjából nincs jelentősége a még magasabb kalóriabevitelnek.
KAGAWA Shinjiiii, BvB, BvB Zero Nine!
Bálklub. Borussia Dortmund 1909 óta
Iszom ouzót, mit csinálsz?
nak,-nek -Andre- »2008. július 9. 14:12
Az étkezésenkénti kcal száma lényegtelen, csakúgy, mint az idő! Ennél fontosabb az egész napos kcal, vagy akár egy nagyobb meghatározott időszak, például a heti kcal! Ezáltal a napi mMn egység a legjobb mutató.
Természetesen hülyeség reggel 3000kcal-ot enni, majd a nap hátralévő részében szinte éhen halni. Ezért tanácsos a kcal-t legalább egyenletesen elosztani, a gyomor és az emésztés érdekében is.
De étkezésenként nincs kcal-határ.
A struktúra és a fegyelem a siker kulcsa!
nak,-nek szultán »2008. július 9. 14:36
nak,-nek Kék Hullám »2008. július 9. 14:56
Igen. először a raktárak (máj, izmok) megtöltődnek, a többi a zsírlerakódásokba kerül.
hacsak az egész emésztetlenül nem jön ki
egyéni, hogy ez történik-e.
nak,-nek szultán »2008. július 9. 15:10
nak,-nek diLuca »2008. július 9. 15:17
úgy gondolta, hogy ezt mesének cáfolták, és hogy a napi forgalom számít, nem számít a napszaknak.
mi van akkor, ha a bazális anyagcseréje alatt eszel és alszol valamit aludni? hogy nem tárolható!
nak,-nek Pottproll »2008. július 09. 15:20
Véletlenül láttam a Mítoszirtók epizódját, amellyel disznó gyomrát akarták kitörni?
A dolog olyan erősen felfújt, annak ellenére, hogy a vegyszeres szódakeverékkel szétrobbant (fel kellene szakadnia), a térfogat legalább ötször megduzzadt.
A gyomrod is hasonlót tesz, amikor nagy étellel töltöd meg. Aztán megemészti a cuccot, gyomorsav és összehúzódások segítségével, a zabkása a bélbe kerül, ott a tápanyagokat enzimek tovább emésztik, és a bélbolyhok felszívják (olyan apró ráncok).
Tehát látja, a folyamat órákat vesz igénybe, különösen természetesen hatalmas mennyiségekkel. A tápanyagok akár este is felszabadulhatnak, ha reggel beviszik az 5000 kcal-t.
Valójában szerves valahol 8. osztály.
5000 kcal valószínűleg nem ritkán 3 kg vagy annál több, plusz a gyomor fent említett térfogatnövekedése. Természetesen úgy nyomja a beleket, mint az állatok, ezért valamit kinyomnak.
KAGAWA Shinjiiii, BvB, BvB Zero Nine!
Bálklub. Borussia Dortmund 1909 óta
Iszom ouzót, mit csinálsz?
nak,-nek Sült kolbász »2008. július 9., 16:02
TEAM-ANDRO a Web 2.0-ban - @teamandro & @androshop
nak,-nek Rabolj juhokat »2008. július 9. 16:07