Étkezési kényszerek Dr. Meurgey
Valódi betegség, az étkezési kényszereket a kényszeres étkezési krízisek jellemzik, hetente legalább kétszer. A válság alatt a betegek éhség és jóllakottság nélkül gyorsan lenyelnek nagy mennyiségű ételt, teljesen elvesztve az irányítás érzését, de örömérzetet tapasztalnak. Betegségként az étkezési kényszerek sokféle formában jelentkeznek, másként jelentkeznek.
Az étkezési kényszerek klinikai formái
A legismertebb klinikai formák:
- Impulzív kényszerhelyzetek, amikor a beteg sürgősen szükségét érzi az étel elfogyasztásának, és nem képes elkerülni az igényét. Ez a klinikai forma gyakran társul súlyos depresszióval.
- Nem impulzív kényszerek, amikor a roham be van programozva.
- Éjszakai kényszeres formák, amelyek 10-11 óra körül nyilvánulnak meg.
- A kizárólag édes krízisek, amelyeket általában "vágynak" neveznek.
- A mértéktelen evés, amelyet óriási krízis jellemez, amely akár 30-40 kg/év súlygyarapodáshoz vezethet.
Az étkezési kényszerben gyakori a túlsúly vagy akár az elhízás kockázata. Depressziója miatt a betegek fizikailag nem aktívak.
Hogyan kezeljük az étkezési kényszereket ?
Sokan kétségbe esnek, azt gondolva, hogy nincs elég akaraterő az étkezési kényszer kezeléséhez.
Valóban, hogyan magyarázza a késő délutáni nassolást, amikor egész nap tévedhetetlenül szigorú voltál, reggel csak kivit, egy tál könnyű gabonát és túrót ettél; csirkemell zöldbabbal, délben egy almával, és hogy két perc alatt mindent a földre raksz egy csomag süteményt kényszeresen ropogtatva 17 órakor. ?
Először is kezdje azzal, hogy felmenti magát a bűntudattól: Akaratodnak semmi köze hozzá !
Egyszerűen vagy öntudata és érzelmei áldozata. De tudd, hogy mint minden betegség esetén, van rá gyógymód is. Ennek három összetevője van: