Étkezési rendellenességek gyermekeknél ALSTERKIND Hírek szülőknek és gyermekeknek Hamburgban és környékén
Események, tanfolyamok, címek és témák
Étkezési rendellenességek gyermekeknél
A túlsúly és az elhízás a leggyakoribb egészségügyi kockázat a gyermekek és serdülők számára. ALSTERKIND a túlsúlyos gyermekek témájában "Moby Dick" -et, a hamburgi kapcsolattartó pontot kérdezte a túlsúlyos gyermekekről.
Túlsúly és elhízás
A hamburgi Robert Koch Intézet (www.kiggs-studie.de) KiGGS-tanulmánya kimutatta, hogy a 3–17 éves fiatalok 15 százaléka túlsúlyos. És a tendencia növekszik. A "Moby Dick" a hamburgi kapcsolattartó pont a túlsúlyos gyermekek számára: www.mobydicknetzwerk.de
OKOZ:
Hízik, ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget. Tehát elsősorban az evésről van szó, főleg a nassolásról. De ez általában egy elégedettség, és meg kell nézni, hogy a gyermek hol érez hiányt. Az evés mellett a mozgáshiány a fő tényező. A médiafogyasztás a hibás, főleg a számítógépes játékok, akkor sok a televíziózás.
Ki különösen veszélyeztetett?
Leggyakrabban az általános iskolában gyerekek meghíznak, lányok és fiúk egyaránt.
Mikor van túlsúlyos a gyermek?
A szülők gyakran sokáig szeretnének hinni a baba zsírjában vagy a nehéz csontokban. De nincs olyan, hogy „nehéz csontok”. Világos állítást csak a testtömeg-index alapján lehet elérni. Ez a súlyt az életkorhoz és a mérethez viszonyítja.
Mit tegyek, ha gyermekem túlsúlyos?
Semmiképpen ne fogyókúrázzon! A tiltások haszontalanok. Inkább az életmódot kell megváltoztatni, ami mindig nehéz. Az ételt meg kell változtatni, a sportot be kell építeni a mindennapi életbe. Fontos, hogy mindenki összefogjon: a szülők, a nagyszülők és más gondozók. Mindannyiukat ki kell képezni, és szakmai tanácsot kell kapniuk.
Hogyan akadályozhatják meg ezt a szülők?
A szabályozott étkezési idők, a közös étkezés és a házi készítésű ételek az asztalon a „gyorsétterem” helyett fontos szempontok. Ezenkívül a szülőknek példát kell mutatniuk az aktív életre sportolással vagy legalábbis sétával.
Étvágytalanság vagy bulimia
Karcsúság az általános szépségideál része. De ami szépnek és egészségesnek tekinthető, az túl vékonyra és betegsé is válhat, és anorexiával vagy bulimiával (étkezési-hányásos függőséggel) végződik. ALSTERKIND sMUTje-t, a hamburgi induló támogatást kérte az étkezési zavarokkal küzdő bátor fiatalok számára.
OKOZ:
A szépségőrület a „nulla méret” iránti késztetéssel kiváltó lehet, de soha nem ez a fő ok. Inkább mindig több tényező vezet anorexiához vagy bulimiához, például alacsony önértékelés, iskolai és/vagy családi problémák, vagy egyéb stressz. A középiskola gyakran kiváltó ok, mert a nyomás akkor nagyon magas.
Ki különösen veszélyeztetett?
Az érintettek 90 százaléka nő. A betegség gyakran csak pubertáskor kezdődik. Az anorexiás betegek átlagosan 15/16 évesek, míg a bulimiában szenvedők 17/18 évesek.
Az anorexia és a bulimia megkülönböztető jellemzői:
A bulimia gyakran évek óta észrevétlen marad, az étvágytalanságot is csak akkor fedezik fel, amikor a csontok kilógnak. A szülőknek figyelniük kell, ha a gyermek az étkezés utáni napon igazodik, nagyobb súlyingadozások esetén, amikor a gyermek kivonul, de el kell különítenie magát, ha sokat sportol, és különösen, ha a gyermek evés után rendszeresen eltűnik a WC-n.
Mit kell tenni betegség esetén?
Ne gyakoroljon semmilyen nyomást, szemrehányást és ne tálaljon ételt. A szülőknek ki kell mondaniuk saját aggályaikat: „Úgy gondolom, hogy problémád van.” A szülők semmilyen esetben sem próbálhatják meg elítélni a gyermekeket. A családnak együtt kell külső segítséget kapnia.
Hogyan akadályozhatják meg ezt a szülők?
Példaképnek lenni! Légy jó magaddal, jól tápláld magad. Ha az anya nem eszik semmit, és mindig a diétákról beszél, akkor hogyan kellene a gyermeknek ésszerű kapcsolatot kialakítani az étellel? Magabiztosságot adni a gyermeknek és megmutatni neki: olyan vagy, amilyen vagy. Az étkezésnek pozitívnak kell lennie, a közös étkezéseket valami szépnek kell érzékelni.
További információ az anorexiáról és a bulimia-ról:
Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ: www.bzga-essstoerungen.de
A hamburgi hálózat mentális egészsége: essstoerungen.psychenet.de
Az étkezési rendellenességek szövetségi szövetsége: www.bundesfachverbandessstoerungen.de
További cikkek az ALSTERKIND.com oldalon:
Egy nappal Waldemar nagy születésnapi partija előtt az izgalom felkel Mullewappban. Waldemar ezt alig tudja visszatartani.
OLVASSON TOVÁBB
Newt Scamander a különc és egyedülálló tehetségű varázsló mágikus lényeket kutat az egész bolygón.
Leo Weiß (Freshtorge alakításában) nehéz életet él iskolájában. Ő a legidősebb az osztályban, de nem a legnépszerűbb. Leo harcol.
OLVASSON TOVÁBB
Kis elefánt, mint háziállat, valójában nem tartozik sehova, mert láthatóan senki másnak nincs ilyen rendkívüli.
OLVASSON TOVÁBB