Étkezési rendellenességek - Hogyan j; megváltoztatta az èletem
Több mint egy éve beszéltem itt a TCA-ról.
Ma úgy döntöttem, hogy visszatérek, és foglalkozom az üggyel. Mivel minél jobban támogatom az embereket napi szinten az étrend változásában, annál inkább rájövök, hogy ez a probléma - végső soron - és sajnos - túlságosan is gyakori.
Tehát már TCA, mit jelent ? T.C.A. 3 betű a POKOL összegzésére. 3 betű jelentése:Étkezési viselkedési rendellenességek. ”
Ok, de végül mit nevezünk "étkezési rendellenességnek" ?
Az emberi lény számára az étel elengedhetetlen, kötelesség, szükségszerűség, létfontosságú szükséglet. Enni = ÉLNI. Ezenkívül az élvezethez, természetesen az ízléshez, de a társasági élethez is társul. Enni annyit jelent, mint találkozni, cserélni, megosztani.
Akkor csak pozitív ebben az egészben - tehát mi a CAW ?
Egyszerűen egy jelentés “természetellenes”Az ételhez.
De most azt fogod mondani nekem, hogy "hol a mérce"? - Nem könnyű megválaszolni ezt a kérdést. Anélkül, hogy filozofálni akarnék a norma/normalitás fogalmáról, azt mondanám, hogy a norma nincs (túl) kontroll és túlzás. Röviden, végső soron a színvonal a mértéke! Ezzel azt akarom mondani, hogy ha normális figyelni arra, amit eszel (súly és/vagy egészségügyi és/vagy sportcélok érdekében), akkor is rendellenes, hogy a gondolataid kontrollálják, az étel mindent uralhat az életedben, válhat-e igazi megszállottság .
Megszállottság alatt a kalóriák számának végtelen számítását értem, kompenzációs kísérleteket (böjt vagy túlzott sportolás "túlzás után"), minden külső meghívásnál a stressztől, attól tartva, hogy elveszíti az irányítást, stb.
Hasonlóképpen, ha normális időnként elkényeztetni magad, megenni egy darab süteményt és cukorkát egy vizsga előtti napon egy születésnapra, vagy akár egy csokit, akkor nem normális, ha felesleget adsz be és lenyelsz 8 csokoládét, 4 csomag sütemény, 2 kolbász, csomag chips és 1 kg cukorka 30 percen belül. Mechanikusan, az üresség kitöltésének vágyával, az önmagának „kitöltésével” való helyrehozhatatlan igény.
Tehát itt van a számomra „rendellenes” jelentés, ennyi: túlzott kontroll és/vagy túlzás.
Többféle lehet TCA.
A legismertebb az étvágytalanság. Bár a rendellenességet a nagyközönség ismeri, félreértelmezik, és a kollektív tudatalattiban egy vékony/vékony ember = anorexiás személy. Nemet mondok. A parancsikon nagyon (is!) Egyszerű. Több anorexia megdöbbentésének veszélye nem csak súly vagy BMI kérdése. Az étvágytalanság, mint más étkezési rendellenességek, kezdetben pszichológiai betegség (de természetesen fokozatosan testivé válik). Más szavakkal, teljesen normális BMI-vel rendelkezhetünk, és mélyen szenvedhetünk az anorexia nervosától, ellenkezőleg, természetesen nagyon vékonyak lehetünk, és teljesen normális kapcsolatban állhatunk az étellel. Vigyázzon egy kicsit (túl) gyors összevonásokra és következtetésekre.