Étkezési szünetek Az első biztonságos, egyszerű módszer a fogyáshoz
téma portál
Étkezési szünetek: A fogyás első biztonságos, egyszerű módja.
Az evésszabályozás és a zsírégetés természetes törvényei megkönnyítik a súlykontrollt.
Több ezer hamis ígéret után nem szabad minden erőfeszítés nélkül elhinni a fogyás minden új bejelentését. Most először van egy igazán hatékony koncepció, amely hosszú távon, szenvedés és hátrányok nélkül megszabadul a túlsúlytól. Azt is nagyon könnyű megérteni, hogyan és miért működik a koncepció.
A megoldás kulcsa az, hogy megtanuljunk minden nap megfelelő, legalább 4 órás étkezési szünetet tartani, vagy más szavakkal: soha ne fogyasszunk további ételt az étkezések között. A tudósok által végzett nagy Silva-tanulmány, amelyet a zürichi molekuláris biológus professzor vezetett Dr. Markus Stoffel (Nature. Epub, 2009. december 3., doi: 10.1038/nature08589) biztos, hogy az étkezés hosszú szünete csökkenti az inzulin szintjét a vérben, majd a májban képződő fehérjék (foxa2) révén epigenetikus vágy lép fel a testmozgásra, amit a természet megtesz valószínűleg elrendezte, hogy azok a lények, akik sokáig nem ettek, ételt keressenek. Az "Essenenspausen e.V." koncepciója használja az automatikusan generált mozgási késztetést, hogy fokozatosan vezesse az érintetteket több izommunkára és izomépítésre. Ha ez sikerül, akkor megnyerik a háborút: több izom több alapanyagcserét és több kalóriát jelent. Az is részesül
A növekedési hormon, a szomatotropin és az L-karnitin felépítése, amelyek megnyitják a zsírsejteket és eltávolítják a zsírsavakat. Az inzulinreceptorok száma is megnő a megnövekedett izomaktivitás miatt.
Mindezen automatikus hatások megvalósítása azonban azt feltételezi, hogy az érintettek valóban megtehetik az étkezési szüneteket. Az új koncepció itt is az automatizmusokra támaszkodik, ahelyett, hogy a "gyengébb önmagával" harcolna. Az étkezési kontroll nem jelent problémát, mert a program arra támaszkodik, hogy a szervezet legalább naponta egyszer elősegítse a táplálékkontroll és a jó közérzetű szerotonin hormon felépítését. Ez a hírvivő anyag minden akarat és az édes és zsíros ételek (csokoládé) iránti vágy minden erőfeszítés nélkül átengedi. Minden további nélkül az a rész, amelyre az ember számít, lényegesen kisebb. Ha akarja, akár a reggelit vagy az ebédet is kihagyhatja anélkül, hogy enni kényszerülne.
Ezekben a napokban az újonnan alapított "Essenspausen e.V." egyesület koncepcióján alapuló helyszíni vezetésű csoportok kezdő lövését adják egész Németországban és a szomszédos német ajkú országokban és régiókban. a Düsseldorf melletti Erkrath-ból. A kezdeményező a táplálkozást kutató magánkutató, Rolf Ehlers volt ügyvéd és közjegyző, aki 10 éve foglalkozik intenzíven a táplálkozás és az egészségügy témáival. Felfedezője annak, amit aminas elvnek nevezett, a test saját szerotonin termelésének az agytörzsben. Módszere szerint a szerotonint csiszolja egy apró, finomra őrölt nyers étel, így korlátozza az éhségérzetet a hipotalamusz étkezési központjában. Amint elérhető az agyban, minden egyéb funkcióját és feladatát ott is teljesíti, például normalizálja a hangulatot és a A stressz, a fájdalom, a félelem, a kényszer, az impulzivitás, a stressz, a testhőmérséklet ellenőrzése,
Vigyázat, alvás és még sok minden más.
Az "Essenenspausen e.V." csoportjaiban a résztvevőknek alig kell tanulniuk mást, azon tudáson kívül, hogy milyen hatások vannak abban az esetben, ha a főétkezések között nem eszel semmit, és saját kis testedzési programot kell készíteniük, különös tekintettel a kalóriákra és a létfontosságú anyagokra vonatkozó nagy táplálkozási ismeretekre. Mindenki azt eszik, amit szeret, és mennyire kell, hogy jóllakjon. Az evésnek szórakoztatónak kell lennie. A csoport társadalmi nyomása ösztönzi a szükséges étkezési szünetek megszokásának fenntartását a heti 12 óra befejezése után is.
A programot a napokban az első 25 csoportvezető elküldi, akik ezt követően három hónapos tanfolyamukat hirdetik régiójukban. A teljes tanfolyam, minden anyaggal, várhatóan 135,00 € lesz. Az „Essen Breaks” egyesület minden olyan esetben, amikor a koncepciót a gyakorlatban tesztelték, drámai módon csökken. A pénz
A még mindig túlsúlyosakat jól be kell fektetni.
Étkezési szünetek, étkezési kontroll, harapnivalók, szerotonin, L-triptofán, testmozgás, vágyakozás, Silva-tanulmány, Prof. Dr. Karkus Stoffel, Aminas Principle, Rolf Ehlers, csoportterápia, fogyás erőfeszítés nélkül
Rövid link ehhez a sajtóközleményhez:
http://shortpr.com/0bw1m0
Étkezési szünetek e.V.
Steinhof 23
40699
Erkrath
Németország
E-mail: [email protected]
Weboldal: www.aminas.de
Telefon: 0211 5203810
Fax: 0211 52038110
Étkezési szünetek: A fogyás első biztonságos, egyszerű módja.
Étkezési szünetek: A fogyás első biztonságos, egyszerű módja.
Az evésszabályozás és a zsírégetés természetes törvényei megkönnyítik a súlykontrollt.
Több ezer hamis ígéret után nem szabad minden erőfeszítés nélkül elhinni a fogyás minden új bejelentését. Most először van egy igazán hatékony koncepció, amely hosszú távon, szenvedés és hátrányok nélkül megszabadul a túlsúlytól. Azt is nagyon könnyű megérteni, hogyan és miért működik a koncepció.
* A megoldás kulcsa az, hogy megtanuljunk minden nap megfelelő legalább 4 órás étkezési szünetet tartani, vagy más szavakkal: soha ne fogyasszunk további ételeket étkezések között. A tudósok által végzett nagy Silva-tanulmány, amelyet a zürichi molekuláris biológus professzor vezetett Dr. Markus Stoffel (Nature. Epub, 2009. december 3., doi: 10.1038/nature08589) biztos, hogy az étkezés hosszú szünete csökkenti az inzulin szintjét a vérben, majd a májban képződő fehérjék (foxa2) révén epigenetikus vágy lép fel a testmozgásra, amit a természet megtesz valószínűleg elrendezte, hogy azok a lények, akik sokáig nem ettek, ételt keressenek. Az "Essenenspausen e.V." koncepciója használja az automatikusan generált mozgási késztetést, hogy fokozatosan vezesse az érintetteket több izommunkára és izomépítésre. Ha ez sikerül, akkor megnyerik a háborút: több izom nagyobb alapanyagcserét és több kalóriafogyasztást jelent. Az is részesül
A növekedési hormon, a szomatotropin és az L-karnitin felépítése, amelyek megnyitják a zsírsejteket és eltávolítják a zsírsavakat. Az inzulinreceptorok száma is megnő a megnövekedett izomaktivitás miatt.
* Mindezen automatikus hatások megvalósítása azonban azt feltételezi, hogy az érintettek valóban megtehetik az étkezési szüneteket. Az új koncepció itt is az automatizmusokra támaszkodik, ahelyett, hogy a "gyengébb önmagával" harcolna. Az étkezési kontroll nem jelent problémát, mert a program arra támaszkodik, hogy a szervezet naponta legalább egyszer elősegítse a táplálékkontroll és a jó közérzetű szerotonin hormon felépítését. Ez a hírvivő anyag minden akarat és az édes és zsíros ételek (csokoládé) iránti vágy minden erőfeszítés nélkül átengedi. Minden további nélkül az a rész, amelyre az ember számít, lényegesen kisebb. Ha akarja, akár a reggelit vagy az ebédet is kihagyhatja anélkül, hogy enni kényszerülne.
* Ezekben a napokban az újonnan alapított "Essenspausen e.V." egyesület koncepcióján alapuló helyi vezetésű csoportok kezdő lövését adják egész Németországban, valamint a szomszédos német ajkú országokban és régiókban. a Düsseldorf melletti Erkrath-ból. A kezdeményező a táplálkozást kutató magánkutató, Rolf Ehlers volt ügyvéd és közjegyző, aki 10 éve foglalkozik intenzíven a táplálkozás és az egészségügy témáival. Felfedezője annak, amit aminas elvnek nevezett, a test saját szerotonin termelésének az agytörzsben. Módszere szerint a szerotonint csiszolja egy apró, finomra őrölt nyers étel, így korlátozza az éhségérzetet a hipotalamusz étkezési központjában. Amint elérhető az agyban, minden egyéb funkcióját és feladatát ott is teljesíti, például normalizálja a hangulatot és a A stressz, a fájdalom, a félelem, a kényszer, az impulzivitás, a stressz, a testhőmérséklet ellenőrzése,
Vigyázat, alvás és még sok minden más.
* Az „Essenenspausen e.V.” csoportjaiban a résztvevőknek alig kell tanulniuk mást, kivéve azokat az ismereteket, amelyek a főétkezések között nem esnek semmit, és saját kis testedzési programjuk elkészítésével, különösképpen nincsenek nagy táplálkozási ismeretek a kalóriákról és a létfontosságú anyagokról. Mindenki azt eszik, amit szeret, és mennyire kell, hogy jóllakjon. Az étkezésnek szórakoztatónak kell lennie. A csoport társadalmi nyomása ösztönzi a szükséges étkezési szünetek megszokásának fenntartását a heti 12 óra befejezése után is.
* A programot napjainkban az első 25 csoportvezető elküldi, akik ezt követően három hónapos tanfolyamukat hirdetik régiójukban. A teljes tanfolyam, minden anyaggal, várhatóan 135,00 € lesz. Az „Essen Breaks” egyesület minden olyan esetben, amikor a koncepciót a gyakorlatban tesztelték, drámai módon csökken. A most túlsúlyosak pénzét jól be kell fektetni.
* Étkezési szünetek, étkezési kontroll, rágcsálnivalók, szerotonin, L-triptofán, testmozgás, vágyakozás, Silva-tanulmány, Prof. Dr. Karkus Stoffel, Aminas Principle, Rolf Ehlers, csoportterápia, fogyás erőfeszítés nélkül